30-дневното предизвикателство за бикини (дефектно копие)
- Артикулен номер: 9783742310385M
- EAN: 9783742310385
- Автор: Бринкман, Катарина
- Издателство: riva
- Тип на артикула: Меко покритие
- Език: Немски
- Издание: 30.12.2019
- Размери (см): 19,0 х 24,0 см
- Номер на страницата: приблизително 144
Да се отървете от тези досадни килограми и да влезете във върхова форма само за 30 дни? След това започнете с 30-дневното предизвикателство за бикини, ефективна програма, с която можете да отслабнете бързо и лесно. Всеки ден съдържа мини тренировка с илюстрирани последователности от упражнения, както и съвети и трикове за изпълнение, мотивация и хранене. С тренировките, които включват както укрепващи упражнения, така и кратки, интензивни единици за издръжливост, изгарянето на мазнини е оптимално стимулирано. Заедно с хранителна концепция, съобразена с тренировката, бързо ще постигнете видими резултати. 30 вкусни рецепти допълват програмата. Повтаряйте 30-дневното предизвикателство толкова често, колкото искате, защото това е идеална основа за поддържане на форма в дългосрочен план.
