300-килограмова жена се храни с фуния - докато това не се случи със здравето й
Актуализирано: 23.03.18 - 11:41 ч
Моника Райли искаше да бъде най-дебелата жена в света и консумираше до 10 000 калории на ден. След два аборта, тя най-накрая отслабва.
Граничи с чудо, че Моника Райли изобщо е забременяла. В края на краищата тя не само тежеше близо 200 килограма, което я караше да затлъстява, но и страдаше от синдром на поликистозните яйчници (PCOS накратко). Известно е, че това хормонално разстройство причинява наддаване на тегло и безплодие при засегнатите.
Но това не беше единствената причина, поради която тексасецът тежеше толкова много - тя имаше спорната „мечта за цял живот“ да стане най-бързата жена в света. Нейната цел: в един момент да бъде толкова дебела, че вече не може да се движи и е вързана за леглото.
300-килограмова жена забременява - и губи 90 килограма по време на бременност
Годеникът й Сид също подкрепи 29-годишната с нейния съмнителен проект: Твърди се, че той не само й е доставил цялата бърза храна, но дори е хранил висококалорични млечни шейкове през фунии. Като Райли обаче след два спонтанни аборта през март 2017 г. тя забременява, променя радикално начина си на живот - в полза на нероденото си дете.
С успех: вие губи огромен 150 килограма по време на бременност, като се храните по-здравословно и спортувате повече. Не всичко обаче върви по план - в крайна сметка младата майка трябва да се тревожи за дъщеря си Мишел за ден и половина по време на раждането.
След като бебето й е доставено чрез цезарово сечение твърде рано, Мишел не диша. Лекарите се борят с часове за живота на най-малките - докато Мишел най-накрая диша сама. Новите родители са облекчени.
Младата майка не показва угризения - но сега тя иска да бъде здравословен модел за подражание на малката си дъщеря
Но 29-годишната е самата тя поради предишното им нездравословно поведение, въпреки това, без да осъзнават никаква вина: "Не мисля, че теглото ми е било проблемът", казва Райли. "В крайна сметка има толкова много недоносени бебета по света", каза тя пред британския Daily Mail. Така че тя не съжалява за това, което е правила преди, но вече не иска да продължава да живее така.
"Искам да мога да не изоставам от нея." освен това Младата майка възнамерява да продължи да отслабва и да свикне дъщеря си със здравословна диета с много плодове и зеленчуци в ранна възраст. "Определено няма да я храним с фуния, това е сигурно. Щом може да яде твърда храна, ще й даваме само здравословни неща. Може би й се позволява да яде по нещо сладко от време на време", уверено казва Райли.
Пет закуски, които просто топят мазнините ви между отделните хранения
Всеки, който смята, че трябва да мине без шоколад, докато е на диета, греши. Тъмният шоколад с най-малко 70 процента съдържание на какао спира сладкия апетит - и тъй като има толкова богат вкус, можете да управлявате само едно или две парчета, вместо да изядете целия бар.
Знаменитости и фитнес гуру се кълнат в зелено смути за закуска или като междинна закуска между тях - нищо чудно, в края на краищата, това ви пълни и можете да смесвате каквито зеленчуци и остри плодове харесвате. Основните съставки са предимно пресен спанак, краставица, лимон, авокадо и мента. Можете също така да добавите плодове с ниско съдържание на захар като плодове или киви за малко сладост.
Вместо да отслабвате пред телевизора вечер и да хвърляте всички добри диетични резолюции зад борда, по-добре е да вземете нискомаслено извара или билка, потапяне със зеленчукови пръчки. Той има по-малко калории - и въпреки това е вкусен.
Ядките са калорични тежести, но ако ги ядете умерено, те ще прогонят пристъпите на глад между тях. Освен това съдържащите се в него мастни киселини са много здравословни за мозъка и нервите. Съвет: Най-добре е да ядете несолени и непечени ядки. И само до десет от тях.
Ябълка на ден - и нямате нужда от лекар "- е добре известната английска поговорка. Всъщност плодовете са много здравословни благодарение на многото си витамини и хранителни вещества. Въпреки това не бива да ги преяждате - поради високите нива на естествена фруктоза. Вместо това трябва използвайте плодове с ниско съдържание на захар като плодове, сливи, грейпфрут или портокали.