30 съвета и трикове за Zwift

Ако ограничението се дължи на пандемията на COVID-19 ви отведе с ролка вкъщи, може да се смятате за късметлия. Вероятно сте го опитали и преди, създали сте акаунт в Zwift или друга виртуална програма и сте започнали да карате велосипед в къщата. Кой би повярвал преди месец, когато все още държите ролката в складовото помещение? ?

В тази статия ще се съсредоточим върху основната виртуална среда, Zwift, която се откроява със своята лекота на социално взаимодействие, групови излети, проследяване на план за обучение и състезание в един много завладяващ виртуален свят: Watopia

Но това не е единствената опция, налични са и други симулатори. например, Bkool, който се фокусира върху пресичането на реални планински проходи и места в 3D среда. С Rouvy, също така е възможно да се тренира на реални места, въпреки че в този случай следвахме реално видео от маршрута (с коли, преминаващи на разстояние до 1,5 м). Ако искате да се съсредоточите върху подобряване на фитнеса си или да се подготвите за взискателен тест и не се интересувате твърде много от видеото или виртуалната среда, тогава Треньор Път е най-добрият вариант. Той предлага над хиляда планове за обучение, които ще ви помогнат да постигнете целта си.

Нашият фаворит, заради своята социална среда, своята система за възнаграждения, възможността да тренира, но и да се състезава във впечатляващ виртуален свят, е Zwift. Затова решихме да създадем списък със съвети, съвети или просто препоръки, които според нас могат да ви помогнат, ако сте нов за Watopia. Язди нататък !

30 СЪВЕТИ И ТРИКОВЕ ЗА ZWIFT

1. Не харчете всичко на ролка, а вместо това на велосипеда си

Честно казано, повечето ролки си вършат работата. Това, за което плащате най-много, са допълнителни функции или оборудване. Трябва ли да похарчите повече от 5000 евро за бягаща пътека за вашия мотор? Ако парите не са проблем за вас, със сигурност няма да имате нищо против да ги похарчите. Трябва ли да похарчите повече от 500 € за ролер? Ако искате директно задвижване, при което просто трябва да свалите колелото и да закотвите мотора (и да усетите по-малко шум), това очевидно е добър вариант. Но с модел между 200 и 300 € и използване на специфични гуми за ролкови или много евтини, той ще ви служи перфектно.

2. Вземете ролка, съвместима с Zwift, с вградена Bluetooth/ANT + свързаност

По-евтините ролки ще бъдат чудесни за поддържане на форма, но за да го използвате със Zwift ще ви трябва такъв, който може да предава данни на приложението. Ако закупите такъв, който няма тези сензори, ще трябва да закупите Bluetooth/ANT + сензор, ако вашият скейт е съвместим. Друг вариант е да използвате сензори за скорост и ритъм на вашия мотор на вашия велосипед, тогава евтин ролков тренажор може да работи за вас.

3. Приспособявайте се

Това означава да имате вода, мобилно зарядно устройство, музикален плейлист, слушалки (с Bluetooth, ако е възможно) и отворен прозорец.

4. Подгответе кърпа

Ще се потите. Много. Когато се движим по улицата, въздухът ни държи хладен, но в една стая ще започнете да се потите от първата минута.

5. Инсталирайте вентилатор

За да намалите изпотяването малко, инсталирайте вентилатор.

6. Стартирайте Zwift на лаптоп, телевизор или таблет

Това ще освободи телефона ви за приложението "Zwift Companion".

7. Очевидно изтеглете приложението "Zwift Companion"

С него можете, освен да следите тренировката или състезанието си, да разговаряте с велосипедисти по маршрута си, да карате, да правите снимка, да се обръщате или да избирате къде да се обърнете, да правите пауза на активността и много други. По този начин ще имате всичко под ръка и няма да се налага да ставате от мотора.

8. Облечете се така, сякаш ще карате колело на улицата.

Това означава да сложите лигавник, за да ви е удобно в седлото и пот, абсорбиращ пот. Каската не е необходима ... или да. Както предпочиташ.

9. Планирайте какво ще правите

Курс, предварително дефиниран от Watopia, тренировка, състезание или съвместен старт. Можете да карате малко безцелно, за да се загреете преди събитие, но за да се възползвате максимално от времето си, най-добре е да се регистрирате за събитията.