30 причини, поради които йога е полезна за вас - нови начини блог

„Не можете да опишете стойността на йога, трябва да я изпитате.“ (B.K.S. Iyengar)

които

Какво всъщност е йога?

Йога е древна практическа система, която обединява тялото и ума. В течение на историята му са се развили различни ориентации. Днес има повече от 30 различни форми на йога. Значението на санскритския термин „йога“ може да се преведе като „съюз“ или „връзка“, а именно намерението да се създаде състояние на съюз със себе си, себе си. Йога е свързана с вниманието и съзнателното преживяване на това единство.

След седмица йога ще забележите първите успехи. Намалява се стресът, намаляват страховете, тялото се прочиства и самоувереността се засилва. Често е трудно да интегрирате йога в ежедневието, въпреки че 15 минути на ден са достатъчни за укрепване на вашето благосъстояние. Това е добро въведение в йога, Ваканция и йога да се свързват помежду си.

Според проучване на BDY, всеки четвърти германец сега практикува йога и интересът продължава да расте. Ние се ориентираме, защото има много причини да практикуваме йога. В съответствие с 30-годишнината на NEUE WEGE, екипът е събрал 30 добри причини за йога за вас. По-долу разкриваме нашите 30 причини, поради които йога е полезна за вас.

Тук ще намерите нашите пътувания до Азия и Европа с нашите инструктори за курсове NEUE WEGE.