30 дни без захар! Стефани Лутрели

30 дни без захар

Време е почти. Нашето уникално „Предизвикателство без захар“ започва на 4 ноември 2019 г. В продължение на 4 вечери ще научим много за захарта, ще получим съвети и трикове как най-добре да я избегнем и да се подкрепяме взаимно в постоянството и успешното овладяване на предизвикателството. Това ще бъде вълнуващо!

Защо трябва да участвате в това предизвикателство?

Около 80% от всички пакетирани храни съдържат захар или подобни на захар вещества: дори шунка, горчица, оцет, замразени зеленчуци, намазки и много други.

Няколко факта за захарта:

Захарта води до пристрастяване и причинява голяма вреда на организма.
Захарта кара енергийното ниво да се покачва и спуска и прави точно същото с нашите хормони. С течение на времето тези постоянни възходи и спадове ги карат да излязат от равновесие и вече да не функционират както трябва.
Когато поглъщаме захар, нашият панкреас отделя инсулин. Инсулинът се нарича още „хормон за съхранение“ и той предпазва организма от разграждане на мазнините.
Ако енергията в захарта не се изразходва веднага след консумацията й (напр. Чрез упражнения), тя се превръща в мазнина и се съхранява в тялото като телесна мазнина.
Разясняваме други важни факти в нашата лекция.

5-те най-големи ползи от диета без захар

По-концентриран и по-буден

В началото на отнемането на захарта може да се почувствате малко слаби и уморени, но след няколко дни изглежда, че през цялото време сте имали някаква мъгла в мозъка си, която сега е изчезнала. Изведнъж можете да мислите по-ясно, да станете по-концентрирани и по-бдителни.

Повече енергия

Без захар се чувствате по-енергични и по-свежи. Нямате нужда от закуски, за да прогоните умората и вече не страдате от познатия следобеден спад.

По-добра кожа

Твърде много захар може да доведе до мазна и дефектна кожа. Така че вместо да се борите с кожните проблеми с козметика отвън, по-умно е да се справите с тях отвътре (захарта също причинява бръчки!).

Повече информираност

Захарта е в много храни в наши дни, което не очакваме. Така че не пречи да прочетете списъка на съставките за някои продукти, когато пазарувате. Удивително е да откриете, че храните, които сте използвали, съдържат много добавки, които са вредни за тялото и здравето ни.

Отслабнете

Ако се справите без захар, автоматично се справяте с много нездравословни и висококалорични храни. Усещането за вкус се променя и можете да се насладите на здравословни ястия по съвсем различен начин. Успехите на кантара са неизбежни!

Не е тайна, че захарта е вредна и съсипва фигурата ни. Също така знаем, че се чувстваме по-добре, когато ядем по-малко сладкиши. Но дори и най-добрите знания не ни ползват, ако не предприемем действия. Поради тази причина препоръчвам този 4-седмичен курс на всички, които все още не са успели да премахнат или поне да намалят сладките изкушения и нездравословните храни от диетата си. Общност, която има същата цел предвид, мотивира, подкрепя и не оставя място за мързеливи оправдания.

Тъй като съм преживял за себе си колко хубаво е чувството да останеш без захар известно време, наистина съм щастлив да предам този опит. Ако наистина искате положителна промяна в здравето и изображението на тялото си, регистрирайте се днес!

По телефона на 0163 2872796 или ми пишете, като използвате нашата форма за контакт.