3 здравословни рецепти със суров прашец - останете свежи

Наскоро открих суров прашец от ApiLand. Това е хранителна добавка, която съдържа ензими, антиоксиданти и полезни бактерии. Избрах този продукт, много полезен за имунитета и дебелото черво, тъй като през последните дни спазвах веганска и сурова диета. Дори и преди да съм ял вегетарианска храна, целта ми е напълно да се откажа от продукти, които съдържат яйца или млечни продукти.
Също така в опит да детоксикирам тялото си малко, избрах пасище и меден пасище.
Ако реших да ям една чаена лъжичка меден пасище за закуска, за обяд избрах, в някои дни, ястия със суров прашец.
По-долу сме подготвили за вас 3 рецепти със суров прашец, добре да опитате за закуска, като лека закуска или дори като обяд.

Poridge с ядки и суров прашецсъставки:
-Овесена каша
-ядки
-банани
-суров прашец
Начин на приготвяне:
Варете желаното количество овесени ядки във вода за 20 минути. Оставете да се охлади. След това се смесва със смлени орехи и смлени банани. Поръсете отгоре 1 супена лъжица суров прашец.
* Препоръчителното количество суров прашец е 1 супена лъжица за възрастни и 1 чаена лъжичка за деца на ден.

Чиа пудинг със суров прашец и боровинкиСЪСТАВКИ:
-Семена от чиа
-бадемово мляко
-суров прашец
-пчелен мед
-червена боровинка
-мандарина
Начин на приготвяне:
Поставете семената от чиа, напоени с бадемово мляко. Междувременно пригответе крем от мед, цветен прашец и бадемово мляко, който добавяме към пудинга.
Отгоре поставете мандарина, боровинки и малко суров прашец.
* Препоръчителното количество суров прашец е 1 супена лъжица за възрастни и 1 чаена лъжичка за деца на ден

Сок от суров прашецсъставки:
-Лимон
-пчелен мед
-суров прашец
-топла вода
Начин на приготвяне:
Смесете прашеца, меда и лимоновия сок. След като получите "сметана", добавете хладка вода (не гореща, не гореща).
* Препоръчителното количество суров прашец е 1 супена лъжица за възрастни и 1 чаена лъжичка за деца на ден.

---