3 здравословна и подхранваща супа за зимата Кладенец; годни

Горещите, подхранващи и вкусни супи са идеално подходящи за студените, зимни дни. Прескочете консервираните супи, пълни с натрий и други съставки от E-letter, и опитайте домашните рецепти по-долу. Тази купа супа ви предлага задоволително и нискокалорично решение, ако огладнеете. Оризова супа с пуйка Турция в комбинация с кафяв ориз и пилешка супа е бърза [...]

Горещите, подхранващи и вкусни супи са идеално подходящи за студените, зимни дни. Прескочете консервирани супи, пълни с натрий и други съставки от E-писмо, и опитайте домашните рецепти по-долу. Всяка купа супа ви предлага задоволително и нискокалорично решение, ако огладнеете.

Оризова супа с пуйка

Турция в комбинация с кафяв ориз и пилешка супа е бърз и лесен начин за използване на остатъците. Замразените смесени зеленчуци и консервираната супа с ниско съдържание на натрий намаляват времето за готвене, но водят до апетитно, горещо ястие.

Състав:
2 чаши нарязана варена пуйка
1 нарязана целина
1 нарязан лук
4 чаши пилешки бульон с ниско съдържание на натрий
2 чаши замразени смесени зеленчуци размразени
1 чаша варен кафяв ориз
Сол и черен пипер на вкус

Подготовка:
Налейте масло в тигана и загрейте на умерен огън. Поставете целината, лука и замразените смесени зеленчуци в тигана и варете няколко минути. След това добавете бульона и ориза, разбъркайте сместа. Добавете пуйката и гответе нататък. Сол и черен пипер на вкус.

---