3 закуски, които идеално се съчетават с нашите топли напитки
Няма по-добро начало на деня от a вкусна и здравословна закуска, което ни дава енергия и ни поддържа подхранващ за дълго време!
Подготвил съм се 3 вкусни и прости рецепти за закуска, което много добре допълва нашите топли напитки TummyTox - Tummyccino, Matcha и Daily Kick Tea!
Тази изолация у дома, дори и да ни стресира, има своите предимства. Не знам за вас, но ние в TummyTox често пропускаме най-важното хранене за деня (закуска) или бързо ядем торта или нещо, което не е много хранително.
Сега имаме повече време сутрин, защото любимите ни напитки (Tummyccino, Matcha и Daily Kick Tea) изисква качествена закуска!
По този начин се уверяваме, че имаме достатъчно енергия и поддържаме добра форма. И днес ще споделим с вас. нашите най-добри рецепти за супер проста закуска и неустоимо вкусно!
Пудинг с чиа и манго и кокос
Тази закуска е нискокалорична и богата на фибри и витамини А и С. подобрява метаболизъм и храносмилане.
- 20 г семена от чиа
- 10g смлян кокос
- 80 мл кокосово мляко
- 50гр. Гръцко кисело мляко
- 1/3 манго
- 1 супена лъжица мед
- сокът на половин лимон
- Смесете всичко в купа, с изключение на мангото и лимона.
- Оставете сместа за една нощ в хладилника.
- Нарежете половината от мангото, което разделяте на малки парченца и направете другата каша.
- Добавете лимоновия сок към намачканата половинка манго.
- Смесете всички смеси и украсете парчетата с манго.
Daily Kick Tea!
Дует за чай, който ускорява метаболизма и храносмилането за дневен и нощен детокс.
Бадемов овес
Вкусна рецепта, която ви предлага протеин допълнително към тялото. Той е богат на антиоксиданти и въглехидрати, за стимулиране на храносмилането.
съставки:
Половин банан и няколко боровинки
Смесете всичко и сервирайте. Вкусът на овеса идеално се съчетава с чая SkinnyMe!
Чай това премахва токсините от тялото и помага в топене на мазнини. Предотвратява ново натрупване и запазва нивата на енергия.
Тост
Тази закуска има прием на 28g протеин, идеален за борба с глада през сутринта.
съставки:
- Парче пълнозърнест хляб
- Яйце
- Върхче канела
Накиснете парче хляб в яйцето и го запържете в тигана за минута от всяка страна. Нашето кафе Tummyccino върви добре с френски тост !
Вкусно кафе какво намалява глада и стимулира отслабването