3 вкусотии, които трябва да се сервират - нека сменим магазина на домашен! Диета и фитнес

Пилешки пастет с шунка

Съставки (за 1 човек): 50 г варено пилешко филе от гърди, 35 г постна крилата шунка, 1 чаена лъжичка лимонов сок, ½ скилидки чесън, 2 супени лъжици натурално кисело мляко, 1 супена лъжица нарязан магданоз, сол, черен пипер, няколко капки мед

които

Подготовка: Нарежете пилето и шунката на малки парченца и смесете на парчета заедно с лимоновия сок и чесъна. Накрая смесете с кисело мляко, магданоз и подправете със сол, черен пипер, евентуално няколко капки мед.

Крем от извара с пролетен лук

Съставки (за около 100 g): 2 нишки пролетен лук, няколко нишки лук, 50 г постно извара или рикота, 40 г леко крема сирене, ½ супени лъжици кефир или кисело мляко, ½ супени лъжици нарязан магданоз, сол, черен пипер