3 СЪВЕТА ЗА ОНЕ, КОИТО НЕ МОГАТ ДА ПАЗВАТ ДИЕТА Кармен Брума

които

Ако сте от хората, които искат да отслабнат, но са уплашени и объркани поради липсата на информация, диети, мнения, често противоречиви или измислени, което ви напада и създава усещането, че е много трудно и сложно да отслабнете без подкрепата на армия от лекари, лични треньори и астролози, имам новини за вас! 3 големи и широки правила, които да спазвате стриктно в продължение на 1 месец и резултатите няма да закъснеят.

  1. Правило номер 1, трябва да ядете сутрин на наситен. (Яйца, сирене, хляб, зърнени храни, кисело мляко, плодове и др.)
  2. Всяко от 3-те дневни хранения е добре да съдържа салата от пресни листа и зеленчуци.Вместо една от салатите, можете да пиете, като междинна закуска, зелен сок, приготвен чрез студено пресоване. Харесва ми комбинацията от спанак, ябълка, краставица, лимон, звънец и босилек, която приготвям с помощта Кувингс студена преса който плавно изстисква листа, корени и дори житна трева. Освен това витамините и минералите в плодовете и зеленчуците се запазват непокътнати.

И не забравяйте последните дни, когато студената преса Kuvings също има специална оферта, с отстъпки до 400 RON. Вижте офертата тук

Ето съставките и количествата:

Монтирайте ситото за сок, измийте съставките, почистете лимона и ги поставете един в един в уреда. Сокът се консумира веднага след приготвянето .

които

  1. И третото правило: вечерята се приема 5 часа преди лягане. След вечеря до лягане пийте само вода.