3 съвета за добро хранене в ресторант без глутен и без лактоза - Ma Cuisine a du Sens
Моето готвене има смисъл да ви споделя днес 3 съвета за добро хранене в ресторанти, когато сте с непоносимост към храна (без глутен без лактоза).
Признавам, че посещението на ресторант, откакто научих за непоносимостта си към храна, е малко кавга. Първоначално не смеех да искам нищо и си дойдох с непоносима болка в стомаха, която ми отне 3 до 6 дни, за да се възстанови баланса! Тогава реших да не ходя повече, но социалният живот взема удар! И това в крайна сметка не е добра идея. И накрая, по-често, отколкото не, ние сме принудени да го изпълняваме от работата си и там има малко ужас: за нашите стомаси и за ресторантьора, който стене: „друг ем ...“. И така, отивам на кръстоносен поход! С моя блог за обучение на възможно най-много хора: да, възможно е да се храните добре дори когато не можете да ядете тестени изделия, хляб, сирене и кисело мляко. Аз също отивам на кръстоносен поход с ресторантьори с моето предизвикателство (вижте предизвикателството, което отправям към ресторантьорите от юни 2016 г.). И ви разкривам моите съвети и трикове, за да направите този момент приятен и гурме момент: 3 съвета за добро хранене в ресторант, когато сте непоносими към храната.
Първи съвет за добро хранене в ресторант, когато сте без глутен, без лактоза: изборът на място !
Ако можете, изберете ресторанта си. Изберете ресторанти, където кухнята е домашна. И не се заблуждавайте! Ресторантьорът, който отвори торба с готов coq au vin и добави няколко клонки розмарин, не е домашно приготвяне !
За да ви помогне да разпознаете ресторантите, които предлагат домашни ястия, ето няколко съвета:
Втори съвет за хранене без глутен, без лактоза в ресторантите: изборът на ястия !
Добре, трябва да се храните навън с колеги, приятели или работата ви изисква да се храните в местната столова (всъщност не е задължително да имате избор от ресторант), не се обезсърчавайте. Все още има няколко съвета. Ще е необходимо да сте добре разположени на 2 крака и да отидете там с нервите. В крайна сметка здравето ви също !