3 супер рецепти за ябълки - Берес Александра препоръчва Добре; годни
1. Пилешки гърди с ябълково вино 1 ябълка 120 g пилешки гърди 1 dl сухо бяло вино сол черен пипер канела зехтин Приготвяне: Съдържа само съставки под индекса за контрол на теглото 30! Приготвяне: Нарежете пилешките гърди на филийки, леко сол и черен пипер, само за да стане малко по-пикантни. Обелете ябълките и нарежете на филийки. Хвърлете пилешките гърди в масло, загрято в тиган и [...]
1. Пилешки гърди с ябълково вино
- 1 ябълка
- 120 г пилешки гърди
- 1 dl бяло сухо вино
- сол
- пипер
- канела
- зехтин
Подготовка:
Съдържа само съставки под индекса за контрол на теглото 30! Приготвяне: Нарежете пилешките гърди на филийки, леко сол и черен пипер, само за да стане малко по-пикантни. Обелете ябълките и нарежете на филийки. Хвърлете пилешките гърди в масло, загрято в тиган и запържете малко. Ако и двете страни са леко зачервени, добавете резенчетата ябълка. Оставете да къкри малко под капак и след това добавете виното, за да кипнат ябълките над виното. Отстранете капака и оставете излишния сок да се изпари. Когато е почти готово, можем да го поръсим с канела на вкус. Леката вечеря вече е готова, за която дори можем да отпием деци вино.