3 специалитета с топли напитки, които не угояват добре; годни

Нищо не пада по-добре в мразовит ден от гореща напитка. Проблемът е, че повечето популярни кафенета обогатяват кафетата си с много добавена захар, бита сметана и сироп, като по този начин повишават калоричността на напитките до небето. Следните горещи деликатеси обаче не съдържат ненужни излишни калории и наситени мазнини, така че богатите на енергия напитки предлагат здравословна алтернатива [...]

Нищо не пада по-добре в мразовит ден от гореща напитка. Проблемът е, че повечето популярни кафенета обогатяват кафето с много добавена захар, бита сметана и сироп, като по този начин повишават калоричността на напитките до небето. Следните горещи деликатеси обаче не съдържат ненужни излишни калории и наситени мазнини, така че те осигуряват здравословна алтернатива на богатите на енергия напитки.

Ментово кафе

Намалете калориите: заменете захарния сироп с екстракт от мента и пропуснете разбитата сметана от горната част на кафето. Интензивният аромат на мента в кафето се допълва от комбинация от сироп от тъмен шоколад и нискомаслено мляко.

Съставки за 1 порция:

1/2 чаша кафе
2 капки екстракт от мента
1/3 чаша нискомаслено мляко
2 супени лъжици сироп от тъмен шоколад

Приготвяне: Пригответе кафето (на вкус или използвайте пакетче разтворимо кафе) и го изсипете в чаша. След това смесете екстракта от мента и шоколадовия сироп. Опитайте го, за да получите правилното съотношение. Накрая добавете нискомасленото мляко.

---