3 смути за повишаване на имунитета от плодове, предлагани през зимата, са пълни с витамин С - Kid Femina

• имуностимулатор
• плодове
• есенни плодове
• Apple
• круша
• соло
• Дете

Снеговалежи, хладни ветрове, тълпи в автобусите, забравени шалове и кихащи съученици: пет неща, които карат детето да не плува болестта през зимата.

Тази вероятност обаче може да бъде намалена с малко допълнително внимание. С богатите на витамини плодове и зеленчуци можем да дадем някакъв тласък на имунната система, за да я направим по-устойчива. Следват богати на витамин С рецепти за смути, като се използват източници на витамини, налични дори през зимата.

Смути от круши и киви

Крушите са едни от най-вкусните ни плодове, но съдържанието на витамин С не е значително, така че ги сдвояваме с киви с високо съдържание на витамин С. Едно око на киви съдържа 64 mg витамин С. Съдържа още витамин Е, витамин К, мед и магнезий. А с крушите, витамините А, В, калция, магнезия и калия също укрепват детския организъм, а съдържанието на фибри и пектин подпомага храносмилането. Хвърлете белените плодове в смутито с достатъчно вода, за да стане годно за пиене и напитката за повишаване на имунитета е готова.

Съставки за 2 чаши смути:

• 2 средно големи сладки, узрели круши
• 2 парчета киви
• 2 супени лъжици мед
• вода

Статията продължава след препоръчителя

Имунна защита със силата на природата

Сместа от етерично масло Immunarom е направена от 100% чисти и естествени, тествани хемотипни етерични масла за изпаряване на дифузер или сауна.

Бор, камфор от Мадагаскар и ниаули са сред най-мощните антивирусни, муколитични и стимулиращи имунитета етерични масла. До тях има жълт бор в сместа, който има мощен физически и психологичен спазмолитичен ефект, прочистващ белите дробове и лекуващ енергията на белите дробове. Сред съставките му може да се намери и най-популярното етерично масло от ароматерапията, чаено дърво, което има бактерицидно и фунгицидно, общо антисептично действие.

---