3 рецепти за отслабване със супа със сезонни продукти - Calvados pour Elles
Загрейте с тези 3 оригинални, вкусни и здравословни сезонни рецепти за супа !
Нулева мазнина суп от праз
Състав:
- 3 праз
- 1 глава лук
- 50 cl вода
- 1 чаена лъжичка къри
- сол и черен пипер
Етап 1: Започнете с измиване на праза и нарежете бялата част на филийки. След това нарежете лука.
2-ра стъпка: Гответе тези зеленчуци в 50 cl подсолена вряща вода за 15 минути.
Стъпка 3: Смесете храната с водата за готвене. Посолете и пипер и поръсете с чаена лъжичка къри.
Тиквена супа със семена от тиква и фета
Състав:
- 1,5 кг тиква
- 1 глава лук
- 1 скилидка чесън
- 70 гр. Фета
- шепа тиквени семки
- сол пипер
Етап 1: Обелете тиквата и я нарежете на кубчета. След това обелете лука и го нарежете на 4. Направете същото със скилидката чесън и я разрежете на две.