3 рецепти за отслабване на супа

Публикувано от La Rédaction Médisite на 12/02/2016 в 18:02

Супа за отслабване за лятото

Лято или зима, може да искате да отслабнете с няколко килограма и супи за отслабване са там, за да придружават всички диети. По този начин супата от краставици е вкусна за отслабване и освежаване. И тази рецепта отнема само 10 минути. Смесете семена и деформирана краставица, 3 0% кисело мляко и чесън. Можете да добавите подправки като кимион или пипер Espelette, за да подправите тази супа. Поставете в хладилника до сервиране и поднесете с няколко резенчета репички.

Супа за отслабване от тиквички

Тиквичките са зеленчук по избор за диети. Много нискокалоричен, той се кани във вкусни супи и кремове за отслабване. Достатъчно е да сварите филийки тиквички, като запазите малко коричка, с кубче зеленчуков или пилешки бульон и скилидка чесън. За да добавите гладкост, добавете малко рикота или порция топено сирене. Смесете и сервирайте веднага.

---