3 Оставете обувките си в гардероба Тренирайте или правете йога от уюта на вашия домашен блог на FTSHP
Тъй като фитнес залите са затворени и прибл. ние работим извън леглото, има опасност да изчезнем бързо. Но благодарение на съвременните технологии имаме смартфони, за които можете лесно да изтеглите много приложения, които ви помагат да се движите и да изгаряте няколко калории. В повечето случаи всичко, от което се нуждаете, е вашето тяло и телефонът ви. Разгледайте нашите любими!
Ежедневна йога
Това приложение, както подсказва името му, се фокусира върху йога. Когато завършите регистрацията, ще изберете програма, която съдържа най-добрите практики за вас. След това всичко, което трябва да направите, е да гледате видеоклипа с урок. Приложението е безплатно за изтегляне и се предлага с едноседмичен пробен период за начинаещи, както и наръчници за офис йога, наред с други неща, и ръководство за разтягане на възпалена врата. Трябва обаче да създадете премиум акаунт за пълен достъп.
Опитайте и предизвикателството за мобилност на маратонките и маркирайте Footshop или Dada в Instagram.