3 основни хранителни вещества - красота и мода Femina
Хранителните вещества играят активна роля в структурата и функционирането на тялото ви, а вие ги въвеждате в тялото си с храната си. Ако обърнете внимание на правилния баланс, не само всичко ще се оправи отвътре, но и вътрешната хармония ще ви помогне да озарите красотата на тялото си.
Минерали и микроелементи
Микроелементите могат да бъдат намерени само в много малки количества и следи в тялото ви, откъдето идва и името им. Те се различават от минералите само по количеството си, поради което е обичайно микроелементите да се наричат микро-, минералите - макроелементи.
Магнезий
Играе ключова роля в профилактиката и лечението на хронични заболявания, засяга правилното функциониране на вашите мускули и нерви.
Но също така участва активно в метаболизма на протеините, мазнините и въглехидратите в тялото ви.
Той предпазва от риск от сърдечни заболявания, диабет.
Можете да бъдете главният войник в битката си срещу умора, раздразнителност, мускулни крампи, объркване.
Източник на магнезий: пълнозърнести храни, брашна, маслодайни семена, зеленчуци, плодове, млечни продукти, риба, тъмнозелени листни зеленчуци.
Почерпете кожата си с магнезиева вана, масажирайте и увийте. Таласотерапията, гръцкото море и изцелението се състои от думи. Морската сол е богата на магнезий.
Основава се на морска вода, богата на микроелементи, минерали и водорасли, и морската сол, получена от нея. Една от тези терапевтични бани Thalasso прави кожата ви по-мека и хидратирана, а благодарение на споменатия минерал има и релаксиращ ефект.