Искам да отслабна с 35-40 килограма за 2015 г. - Отслабнете - Форма на FORUM; усилвател; Спорт - Доктисимо

Аз също трябва да сваля 40 килограма, но не мога да намеря сили да започна.

Бих искал да отида постепенно, за да избегна нов провал и си поставих за цел 20 кг по-малко през 2015 г. С първоначално балансиране на храната и някои упражнения.

Мога ли да се присъединя към вас?

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Здравейте

Аз също трябва да загубя 25 до 30 килограма, но нямам достатъчно смелост да започна.
И аз не знам как да го направя.
Би било добре, ако можем да се мотивираме момичета

Подобни теми

10-12 кг да загубите!

Отслабнете с десет килограма? Как? "Или„ Какво?

Отслабнете за лято 2015! Лека диета вечер

Искам вашите мнения !

искам да загубя бедра

Искам да сваля + 20 кг следвайки ме?

Здравейте момичета,

Реших да сваля 27 кг! За целта поръчах моторизирана бягаща пътека, която трябва да получа следващата седмица! Надявам се, че ще продължа

Здравейте ! Аз също трябва да сваля 30 до 35 кг
Започнах диетата Тонон на 27 април с изходно тегло 98 кг
Днес съм с 91,5 кг и продължавам по този път.
Но имайте добър сезон за рождени дни и сватби, така че минималното хранене в неделя най-често е калорично! Но обикновено губя тази разлика отново през следващата седмица с няколко грама в - но идвам през уикенда, тя се увеличава.

---