3 неща, които трябва да знаете за списанието за здравето на коремните мазнини
Добре скрита под мускулите на коремната стена, висцералната мазнина увеличава риска от диабет, нарушения на съня, сърдечно-съдови заболявания и някои видове рак.
Мазнините в нашето тяло не са еднакви навсякъде, те варират в зависимост от района, където се намират и могат да имат повече или по-малко значителни последици за здравето ни. Мастни натрупвания в корема, т.нар висцерална мастна тъкан или коремна мазнина, са свързани с повишен риск от различни заболявания като диабет, нарушения на съня, сърдечно-съдови заболявания и някои видове рак. Това не е подкожната мастна тъкан от любовните дръжки, а мазнината под мускулите на коремната стена. Ето три неща, които трябва да знаете за това.
1) Как да разпознаем висцералната мазнина
Наличието на корем не означава непременно, че тялото ни съхранява коремна (или висцерална) мазнина. Всъщност, ако някои критерии на размер на талията трябва да ни предупреждават за наличието на коремно затлъстяване, измерването на кръвното налягане и липидния баланс позволяват да се установи определена диагноза.