3 неща, които трябва да знаете за нашия биологичен часовник - science et Avenir
Нобеловата награда за медицина бе присъдена в понеделник, 2 октомври, на американски изследователи Хол, Росбаш и Йънг за тяхната работа по регулирането на биологичния часовник. Възможността да прегледаме най-новите открития относно въздействието на съвременния ни живот върху този естествен ритъм.
Когато светлината регулира биологичния ни часовник
Нобеловата награда за медицина бе присъдена в понеделник, 2 октомври 2017 г., на американски изследователи Хол, Росбаш и Йънг за тяхната работа по регулирането на биологичния часовник. По-специално, те откриха молекулярните механизми, чрез които дневната светлина влияе върху гените, отговорни за тази синхронизация. Възможността да прегледаме най-новите открития относно въздействието на съвременния ни живот върху този естествен ритъм.
Диригентът на организацията
Биологичният часовник е област от мозъка, която се синхронизира през денонощния ден, определен от редуването на деня и нощта. Този цикъл продължава спонтанно между 23:30 и 12:30 ч., В зависимост от индивида. Без тази синхронизация сънят ни би се измествал всеки ден до степен, че никой няма да бъде събуден по едно и също време. За целта едновременно действат няколко синхронизатора, най-мощният от които е светлината.
Въпреки това, от началото на 1900 г. и пристигането на електричеството, ние загубихме между 1 и 2 часа сън на нощ. Светлината има много активиращо въздействие преди лягане: отблъсква чувството на умора и предотвратява заспиването. Това неподходящо излагане на светлина може потенциално да наруши целия ни биологичен часовник с последствия върху имунната, когнитивната, съня, бдителността, паметта, сърдечно-съдовите функции и т.н. Той може също така да насърчи развитието на някои форми на рак, като наруши нощната секреция на мелатонин, хормон, участващ в контрола на клетъчното делене и забавя раковото разпространение на рак.