3 минути, за да разберем защо не отслабваме по време на диета; Ежедневникът

Слънцето е (почти) тук, прекрасните дни наближават и ние чувстваме, че сме злоупотребили леко със зимните ракети и тартилети ... И все пак! Банският, малката лятна рокля и малките къси панталони ни очакват в килера. Проблемът е, че дори да си поставите цели за отслабване, не губите толкова, колкото бихте искали. Ние ви даваме причините !

разберем

Въпреки всички усилия, незадоволителни резултати

Сбогом бургери, чипс, сладолед и други мазни и солени храни. Здравейте риба, зеленчуци на пара и 0% продукти. И все пак този проклет баланс не се движи. И дори при смяна на скалата (защото всъщност другата не работи добре), броят остава същият. Стагнацията на теглото се определя като загуба на тегло в продължение на 2 седмици или повече. Тези нива са много често срещани, когато искате да отслабнете и да демотивирате.