3 магически съставки за диетата ми - искам да бъда щастлива, така че съм и действам

Каналът в YouTube „Бъди глас, а не ехо“ има пет раздела:
потенциалът
здраве
парите
елегантност
щастие

Загуба на излишните килограми

Днес видеото е всичко за здравето и по-точно диетата, моята диета. Миналата година качих около 15 кг за шест месеца, под стрес.

Спирането на упражненията също улесни напълняването ми. Откакто загубих тези 15 кг, е сложно ... Често поради липса на време да наглася спортната си рутина, липса на дисциплина.

Но открих 3 съставки, които бих нарекъл „магия“ и които ми позволяват да почувствам загубата на мазнини в тялото си, а също и в скалата си.

И така, какви са тези съставки ?

1) Това е чай, който има противовъзпалителни и стомашни свойства, които са от голяма помощ за храносмилателната ни система. Този чай има и добродетели за отслабване, като активира метаболизма ни. Това е много ефективно изгаряне на мазнини.

---