3 клавиша за захранване на; самочувствие; Heuliad
Самочувствие: голяма дума, която е сравнително рядка в социалните дебати или в домовете ни. По-вероятно е да се говори за желанието на всеки да се стреми към щастие, да бъде щастлив, да бъде докоснат от благодатта на пълноценен живот ... но в крайна сметка е доста абстрактно.
Как да отида там ? Как да регистрирам щастливо отношение в живота му, в плътта му, в душата му ?
Тогава се появява САМО-СТОЙНОСТ. то е тази способност да оценяваш своята стойност, да оценяваш себе си, като същевременно осъзнаваш своите слабости и силни страни: да бъдеш позитивен към себе си . Просто е важно да се докоснем до щастието, да го оставим да влезе в живота ни, тъй като в крайна сметка щастието е навсякъде, във всичко, по всяко време. От нас зависи само да го насладим, да стигнем до него и това преминава през самочувствието.
Без самоуважение, ние винаги ще имаме причина да не се възползваме от това щастие, все още нещо друго да направим, да постигнем, да направим по-добре и да повторим, за да заслужим това щастие ... като Дядо Коледа, който идва само за много добри деца, щастието би дошло само за тези, които са почти перфектни.
Самочувствието се изгражда (или деконструира!) Още от първите години от живота, чрез критика, очаквания или условия, поставени от света около нас. Объркването се случи толкова бързо: объркване на поведението на детето с това, което е, известното „сучеш ли или какво!“, Когато детето пропусне нещо.
С течение на времето детето се чувства неспособно да прави нещата добре или дори да ги прави изобщо, смята, че е провал, че никой не може да го обича и patati et patata. Както миналото е минало, веднъж възрастен, е въпрос да разберете как да реагирате сами на онзи малък вътрешен глас, който помни всичко, което сте пропуснали, на всичко, което не е било в живота ни, на всички наши огромни недостатъци ... и което постоянно ни напомня за това с ехо !
Този малък глас, или по-скоро детето, което бяхме, скрито зад този глас, се чувства не обичано, има нужда от любов: то е непоносимо, стига тази нужда да не бъде чута.
Ние имаме цялата сила да подхранваме самочувствието си. Капанът би трябвало да зависи ненаситно от най-малкия комплимент или насърчение, което някой друг може да ни даде., да оставим живота си спрян от мнението на другите. Те трябва да са бонус, щастие ... но не и нашата основна храна. От нас зависи да се погрижим за себе си ...
Избрах 3 ключа, за да ги споделя с вас, ключове, които ден след ден изграждат по-силно самочувствие, по-отворени за щастие ...
Само си припомням общата ни точка: имаме стойност, имаме един или повече таланти, също така грешки, които ни учат да бъдем бдителни, така че нашите качества също да бъдат изразени ! Всеки от нас има своето място, ние сме добри по природа.
Бързо забравяме тази база, затова се повтарям малко ...
Забавлявайте се всеки ден:
Вашият ден е 24 часа като всички останали и никъде не е записано, че той трябва да бъде посветен изцяло на другите. Не броим съня, което разбира се ви носи полза, а през деня, не бихте били ужасен егоист, ако се отдадете на себе си в допълнение към времето за сън. Никога не е загуба на време, а напротив, ограниченията са смекчени, ако има добро настроение.