3 килограма минус 2 есенни седмици 2 най-силни диети за горене на мазнини ябълково-канелена диета - Dieting Femina

С края на лятото мнозина ще се върнат към по-здравословна диета за угояване, а след това през пролетта на следващата година отново ще бъдат шокирани да не носят дрехите, които носеха през миналия сезон. За да се избегне това, се препоръчва да продължите да обръщате внимание на диети, богати на фибри и витамини, и от време на време да въвеждате няколко дни лечение за детоксикация с изгаряне на мазнини.

най-силни

Ябълките и канелата не само се вписват добре - както е видно от ябълковия пай на баба - но когато се комбинират правилно, те също ви помагат да отслабнете.

Ябълково-канелена диета

Храносмилателни ябълки

За балансиран метаболизъм трябва да ядете пет порции богати на фибри зеленчуци и плодове на ден. Голямото предимство на ябълките е, че те са на разположение целогодишно, те са евтини и благодарение на съдържанието на пектин помага както при оплаквания от запек, така и при диария.