3 кг за 1 седмица застраховани - Отслабване - ФОРУМ Хранене - Doctissimo

Здравейте, дойдох да видя дали някой знае диетата изцяло сготвена, сурова.

Започнах в понеделник и свалих 1 кг. Колега го направи и ме увери, че съм свалил 3 кг за 1 седмица.

Във всеки случай изглежда, че засега работи добре.

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Здравейте, идвам да видя дали някой знае диетата изцяло сготвена, сурова.

Започнах в понеделник и свалих 1 кг. Колега го направи и ме увери, че съм свалил 3 кг за 1 седмица.

Във всеки случай изглежда, че засега работи добре.

Не знам и двете, но можете ли да обясните принципа на тази диета? Благодаря ти.

Подобни теми

WeightW започна тази седмица, последвана от нашите диети, дойде и участва

Протеинова диета - Proteïka - 1 седмица

как да отслабнете с 4 килограма за 1 седмица

И така, копирам и поставям

Това е - 500 гр на ден.

ПОНЕДЕЛНИК ВСИЧКИ СУРОВИ Шунка и моркови при всяко хранене. Яжте днес само шунка (1 дебела филия), както и 250/300 гр. настъргани моркови, подправени както обикновено.
ТОЗИ ДЕН ЩЕ ИЗЧЕРПИ ЧЕРНАТА.

ВТОРНИК ВСИЧКИ СВАРЕНИ Кон и зелен фасул при всяко хранене 200/300 гр. Нарязан бифтек (препечен хляб), не преварен. Вътрешността на пържолата трябва да е рядка. Сервирайте месото със солидна порция варен зелен фасул (добавете копче прясно масло).

---