3 картофени шишчета - FIT-MEAL

Здравейте спортни приятели,

Ето ни на 5-ия ден от нашата сладка картофена седмица и ние ви предлагаме 3 картофено шишче: оранжев сладък картоф (очевидно!), бял сладък картоф и картоф.

картоф средно

ТРИ РЕЦЕПТА НА КАРТОФНИ СКУЕЙЗЕРИ

  • 1 средно оранжев сладък картоф
  • 1 средно голям картоф
  • 1 средно бял сладък картоф
  • 1/2 бял лук
  • 2 ч. Л. Зехтин
  • билки от Прованс
  • 60g яйчен белтък
  • 1 средно оранжев сладък картоф
  • 1 средно голям картоф
  • 1 средно бял сладък картоф
  • 1/2 бял лук
  • 2 ч. Л. Зехтин
  • билки от Прованс
  • 60g яйчен белтък

УВЕЛИЧЕТЕ КАЛОРИИТЕ НА ТРИ КАРТОФОВИ СКУЕРА