3 инструмента за Zoodles за бързо приготвяне на юфка от тиквички; лесно
Юфките с юфка или тиквички са чудесна алтернатива на тестени изделия или спагети при диета с ниско съдържание на въглехидрати.
100г юфка с тиквички съдържа само 2 грама въглехидрати и 19 калории. За сравнение, имайте 100 г варени спагети 30,9 грама въглехидрати и 158 калории. Това означава, че с zoodles получавате само 6% от въглехидратите и 12% от калориите за същото количество тестени изделия. Така спестявате много въглехидрати и калории!
Страхотното в него е, че ястията имат страхотен вкус благодарение на вкусните сосове, което създава истинско усещане за паста!
Как правите сами юфка с тиквички?
Ако искате сами да приготвите юфка с тиквички, има различни начини да си ги направите сами (Забележка: Можете да си купите и готови зодълчета, но тук плащате ясно повече, отколкото ако ги направите сами! Ето защо ние винаги правим зодлетата сами.)
Има няколко метода за приготвяне на юфка с тиквички. Разбира се, можете да нарежете тиквичките и на фини ивици с нож - но можете да си представите, че това отнема доста време. В първите си опити също избрахме този метод, но след това бързо преминахме към по-добър вариант. Има много по-лесни и бързи методи за приготвяне на юфка с тиквички.
3 инструмента, за да направите Zoodle себе си:
По-долу искаме да ви запознаем с 3 инструмента, които ще улеснят работата ви:
Инструмент # 1: Фреза Жулиен
Фрезата за жулиен е най-евтиният начин за приготвяне на юфка с тиквички. Тук поставяте резачката за жулиен върху тиквичките и карате по нея отгоре надолу.
Предимства са ниската цена и малкото място, което този инструмент заема. Недостатъкът тук обаче е много висок риск от нараняване. Освен това няма да можете да обработите всички тиквички, особено меката част със семената може да ви създаде проблеми.
В обобщение, фрезата за жулиен е добра алтернатива за потребители, които рядко искат сами да правят юфка с тиквички.
Инструмент # 2: ръчен спирален нож
С ръчния спирален нож можете да приготвите юфка с тиквички много бързо.
Най-голямото предимство е бързото приготвяне на юфка с тиквички. Освен това с това устройство не зависи от електричеството. Недостатъци на устройството са необходимото пространство и разходите за придобиване.
Накратко, този ръчен спирален нож е чудесно устройство, ако искате сами да правите zoodles по-често.
Нисковъглехидратната диета с вкусни, разнообразни ястия изобщо не е трудна. Понякога обаче се нуждаете от малко вдъхновение, за да не стане скучно в кухнята ...
За да остане разнообразно за вас ниско съдържание на въглехидрати, ние ви представихме тези две книги с нашите любими рецепти с ниско съдържание на въглехидрати! Над 100 страхотни рецепти с ниско съдържание на въглехидрати ви очакват да бъдат изпробвани!