3 грешки, които правят хората, които вече планират храненето си
Вече сте професионалист в планирането на хранене? Това е страхотно! Важно е да намерите стратегия, която отговаря на семейния ви начин на живот и да се придържате към нея.
От друга страна, ако вече планирате храненето си, но въпреки всичко, нещо не е наред (губите храна, не спазвате менюто си), може да допуснете една от тези 3 грешки.
1. Планирате ВСИЧКИ ястия въз основа на вдъхновението от рецепти в книги и списания.
Нова рецепта всяка вечер ви довежда до изтощение с максимална скорост. Защо? Списъкът с хранителни стоки става много дълъг и ви струва скъпо. Съхранявате тонове съставки и не знаете какво друго да правите с тях. Проследяването на нова рецепта отначало може да отнеме много време и това е времето за вечеря. По-добре е да планирате само 1 до 3 нови рецепти за период от 7 дни и да попълните със сигурни стойности.