3 фрази, за да възвърнете самочувствието си за 3 минути - стъпка към здравето
Трябва да признаем, че понякога оставяме самочувствието си в ръцете на другите, което ни кара да забравим какво си заслужаваме и какво заслужаваме.
Разбира се, това психологическо измерение има своя източник в детството и във всички преживявания от миналото, които са определяли част от нашата личност.
По отношение на самочувствието обаче трябва да се разбере, че се препоръчва да слушате себе си ежедневно и да инвестирате енергия постоянно, без никога да пренебрегвате себе си.
Нито става въпрос за „надуване“ до крайност и изпадане в нарцистични или егоистични начини. Въобще не.
Въпросът е само да сме умни, мъдри и интуитивни, за да знаем къде са нашите граници, къде са нашите права, както и тези на другите.
Визуализирайте самочувствието си като нежно бижу от стъкло. Разберете, че колкото повече му придавате блясък, толкова по-красиво ще бъде и толкова повече ще ви вдъхновява.
Има обаче два аспекта, за които трябва да се погрижите специално с това скъпоценно бижу: не го давайте на никого и не позволявайте на никого да го счупи.
В тази статия ви предлагаме 3 фрази, за които да помислите, за да слушате този скъпоценен камък и да се отнасяте към него по начина, по който трябва.
Трябва да усвоите тези идеи, така че ден след ден те да ви дават необходимата сила, като инжекция с енергия. След 3 минути ще запомните къде е вашият север, вашето самочувствие.
1. "Позволяването на това, което заслужавам, не е егоистично, а да защитя самочувствието си"
В днешно време има доста любопитна фраза: "Не трябва повече да се обичаш, иначе никой няма да те уважава."
- Но когато най-накрая се впуснем и започнем да гледаме малко повече в себе си, нещо се случва: хората ни казват, че сме се променили, че сме станали егоисти.
- Трябва да се разбере, че между любовта към себе си и егоизма съществува скала от степени, по които зрелият и уравновесен човек не се изкачва, който знае и който контролира.
- Това самочувствие, което понякога пренебрегваме дълго време, е аспект, който не се възприема добре в социално отношение.
- Казването в един момент: „Не, не искам да те виждам, защото трябва да прекарам този следобед сам, да се разходя или да мисля за бизнеса си“ може да бъде странно за мнозина. Някои може да си помислят, че това е липса на учтивост или дори липса на уважение.