3 емоционални рани от миналото, които ви пречат да се развивате - Andreea Raicu
Хората казват, че никога не се отървавате от миналото и това е така. Всеки ден от живота ни е плод на това, което носим зад себе си. Колкото и да изчиствате съвестта си от някои неща, те все още влияят на мъжа, който сте днес, и на човека, който ще бъдете утре. Ето защо е важно да се излекуват емоционалните рани от миналото.
Емоционалните рани са доста подобни на физическите. Той лекува и създава белези. Оставете следа, дори ако вече не боли. Но ако не се отнасяте правилно с тях, нещата няма да се получат по този начин. Тези рани ще се отворят отново или ще се влошат.
Много хора смятат, че е достатъчно да забравят какво се е случило. Ако не разклатите раната, тя зараства, така звучат съветите на хората. Но истината е, че това не е така. Всичките ви емоционални рани продължават да живеят в подсъзнанието ви и ви въздействат по неподозиран начин.
Ето 3-те най-често срещани емоционални рани от миналото:
Проблеми със самооценката
Има моменти, когато самооценката е силно повлияна от минали преживявания. Всички откази и откази, които сте претърпели във времето, са ви причинили много болка, болка, на която никой не е имунизиран.
Но когато отхвърлянето е постоянно, случва се в ранна възраст или идва от близък човек, това причинява емоционална рана, която трудно се зараства.
Унижението, пренебрежението, постоянните критики и несправедливата вина причиняват много вреда и остават запечатани в душата ви дълго време, дърпайки ви надолу. Трябва да се справите правилно с тези рани, да се погрижите за самочувствието, оптимизма и напористостта си, за да го преодолеете.
Проблеми на независимостта
Емоционални рани, свързани с независимостта, възникват, когато някой ви контролира прекалено много и произволно, ограничавайки способността ви да взимате собствени решения.
Когато някой постоянно те поправя и наказва, без да знае ясно защо, когато някой те кара да носиш отговорност за най-малките неудобства и никога не зачита твоята гледна точка, когато някой те смята за безполезен или некомпетентен, това те боли дълбоко. и това създава дългосрочни проблеми за вас: невъзможността да поемете инициатива или да вземете решения.
Това ви прави пасивни и покорни или, напротив, ви прави изключително бунтовни без конкретна причина.
Проблеми с привързаността
Най-дълбоките емоционални рани от миналото са свързани с липсата на обич. Хората, които причиняват този вид нараняване, обикновено са родители, когато отглеждат децата си. Много от тях са станали жертва на същия тип поведение като децата и повтарят цикъла със собствените си деца, без да го осъзнават.
Липсата на обич ви кара да се чувствате изключително самотни, особено когато сте уязвими. Кара те да вярваш, че никой не те смята за важен, че никой не те разбира, че никой не те приема.
Освен това те ви правят изключително зависими от хората около вас. Имате постоянна нужда от одобрение отвън, опитвате се да угаждате на всички през цялото време и често забравяте за себе си.