3 дни нищо не се яде - кои ястия се понасят добре; като хранителни алергии и непоносимост

нищо

Член от 06/04/2014
237 публикации (ø0.1/ден)

Не можах да ям нищо през последните 3 дни поради болест, днес е последният ден и утре започваме отново. Просто всъщност не знам какво мога/мога/трябва да ям. Вече се чувствам като пържено пиле с пържени картофи и майонеза не трябва да бъде. Вече разгледах няколко уебсайта за терапевтично гладуване. но там не бива да ям нищо на първия ден, което бих искал и понасям (зеленчуците изобщо не са в червата). Ще бъдат ли следните ястия добре?.

Яке картофи с малко меко сирене и постна южнотиролска шунка, преди това малка салата с плодове вътре и дресинг.

Морска платика, печена в грил тигана (т.е. нискомаслена) с малко картофено пюре или варени картофи, с малка салата пред нея.

И да, все пак би ли било приемливо да се яде тръстикова юфка за десерт, но и реалистично нискомаслено дрождено тесто? Защо рибите всъщност са толкова омърсени на страниците за терапевтично гладуване, това е лесно смилаем протеин, с който тялото трябва да може да се справи? Знам, че и двете предложения вероятно не са толкова оптимални, но просто бих искал да намеря средата между диетичната храна и храненето, което също ми харесва и имам апетит. Разбира се, аз също съм отворен и съм много благодарен за други предложения и общи съвети .