3-дневен режим на детоксикация Тридневно детоксикационно лечение на тялото - Здравна доза
Може би някои от вас го знаят като почистване на сок или просто почистване на сок. И накрая, лекарството за детоксикация има много имена, но основната идея е, че в избрания от вас период поне 1 ден - трябва да пиете само течности: вода, чай, зеленчуков сок и плодове.
Признаци, че се нуждаете от детоксикация. Плюс 3-дневно лечение
В следващите редове ще ви разкажа възможно най-подробно какво означаваше за мен този мини детокс от 3 дни след празниците. Личен избор! Преди всичко бих искал да поясня защо избрах този вид детоксикация. Очевидно тук ще включа любопитство - исках да видя дали мога. Започнах този 3-дневен детокс, защото обичам тялото си. Реших, че гладуването със сокове е методът, който ще ми донесе най-бързия детоксикиращ ефект.
Защото знам, че тялото се нуждае от почивка! Реших, че след празника, продължил почти 2 седмици - тялото ми се нуждае от период на релаксация.
Кликнете върху снимката за рецептата!
Три рецепти за бърз детокс
Плюсове или минуси на детокс сок? Знам, че някои са плюсове на този тип детокс режим на детоксикация 3 дни други са против! Плюсове: Течният сок без фибри навлиза в кръвта много по-бързо - като по този начин транспортира всички съдържащи се витамини и минерали.
Те навлизат в кръвта и бързо подхранват всички клетки в тялото ни. Тъй като тялото вече не е загрижено и вече не работи толкова усърдно с храносмилането на хранителни фибри - тогава тялото може да се съсредоточи върху усвояването на хранителните вещества и детоксикацията на токсините.
Технологията от този век ни предоставя това - чрез студено пресоване на зеленчуци. Особено се препоръчват зеленчукови сокове - защото те не влияят на кръвната захар или отделянето на инсулин в организма. Против: Соковете не съдържат диетични фибри. Ако консумираме особено сокове детоксикация диета 3 дни плодове - тяхната захар внезапно навлиза в кръвта бързо освобождавайки инсулин в кръвта - което може да доведе до умора на черния дроб и увеличаване на мастния слой.
Моят план. С моя приятел тръгнахме да следваме плана! Нека започнем деня с мл зелен сок: спанак, магданоз, къдраво зеле, краставица, лимон, зелена ябълка и билка за детоксикация 3 дни След това, като се има предвид, че и двамата следваме уморителна 8-часова програма, седнала на бюрото пред компютъра, ние -Предложих да консумирам по време на работа само плодови сокове, за да имам енергия: тоест точно мл сок: грейпфрут, портокали, мандарини, нар, ябълка, лимон и понякога добавях помело и ананас.
Тридневно лечение за детоксикация на тялото
Защо? Тъй като имаме нужда от енергия през деня за изпълнение на работни задачи:. Всички сокове са домашно студено пресовани. Използваме професионална сокоизстисквачка, за да контролираме лечението на ентеробиоза със студено пресоване, което поддържа витамини и минерали непокътнати.
Ден 1: Започнах деня, както беше споменато по-горе със зелен сок, режим на детоксикация 3 дни около сутринта. В първите часове след консумацията на първия сок не бях гладен, със сигурност имах резерви от предишните дни. Това, което мога да спомена, е, че гледах часовника си доста често, вероятно очаквах с нетърпение да видя колко дълго се съпротивлявам и кога съм гладен.
В един час консумирах ml чаша пакетиран плодов сок. След това всичко вървеше добре, докато около 3 часа режим на детоксикация усетих леко чувство на глад. Отново консумирах червеи от мл сок и чаша зелен чай. То утоли глада ми. След това отново около час консумирах останалата част от сока мл. Всичко добре досега! Очаквах да е по-лошо, но нямах неприятни симптоми.
Около един час отидох и купих още със студено пресован сок от цвекло, ябълка, морков, джинджифил. По принцип на всеки 2 часа консумирах сок. Ефекти от първия ден, когато се прибрах вкъщи денонощно и консумирах мл сок от кореноплодни зеленчуци: морков, целина, лимоново цвекло, ябълка!
Засега всичко е наред. Но по времето, когато започнах детоксикационната диета за 3 дни, усещам ефектите. Започнах да изпитвам силен глад и да усещам неприятен и странен вкус в устата си. Почувствах лек стомашен рефлукс и като се погледнах в огледалото забелязах, че езикът ми е напълно побелял.
Токсините започват да изплуват на повърхността.
Четках си езика с четката за зъби - но едва успях да премахна белотата. Количеството слюнка се удвои - продължавах да плюя!
Пих много вода, но гладът продължи.
След това изядох няколко глътки саламура - тоест водата от киселите краставички, които сложих в къщата. Малко пробиотици не развалят:. Имам режим на детоксикация за 3 дни относително добре! Бях малко студено - мисля, че леко треперех - но нищо грозно!
3-дневно лечение за детоксикация - прочиства тялото, предотвратява сериозни заболявания и отслабва
Общо консумирана вода 1. Очаквах да се събудя с вълчи глад - но нищо подобно. Наистина не бях гладен! След това продължих същия план, споменат на ден 1. Около един час консумирах ml чаша пакетиран плодов сок. След това около час изпих още една чаша мл сок и една зелена чай.
- Какви червеи има в херингата
- Папилома вирус italiano
- За този блог Признаци, че се нуждаете от детоксикация.
- Може би сте свикнали да ядете много нездравословни храни по същата причина.
- Тридневно лечение за детоксикация на тялото - Здравна доза
- Panacur giardia de Reed
- Как да лекуваме глисти при деца
- Какво идва от червеи, ако
По време на детоксикационния режим в продължение на 3 дни консумирах последната част от плодовия сок. След това на всеки час купувах студено изцеден сок от спанак, къдраво зеле, ябълка, режим на детоксикация 3 дни, мента - наслада! Добър Добър и след това няколко добри залпове саламура от домашните туршии.
Исках да плюя през цялото време! Нямам детоксикационни дни със сокове, главоболие, умора, припадък, замаяност, повръщане, диария или коремни спазми или докато чета отзиви на други хора.
Загубих около 1. Ако бяхте ме попитали веднага след детоксикацията дали ще го направя отново в близко бъдеще - сигурно щях да кажа не. Втрисането и изпотяването по време на работа не са най-готините неща! Не беше лесно! Това беше първият ми детокс! Понякога е трудно да преодолееш глада. Мисля, че бих пил повече зеленчукови сокове и по-малко плодове.
Диета или детоксикация на тялото със сокове ZenDiet
И мисля, че бих опитал в друга обстановка! Може би в отстъпление! Или може би на почивка! Ден 3 беше най-трудният! Много от 3-дневните режими на детоксикация обаче, че ако преминете през първите 3 дни - и продължите детоксикацията, едва тогава започвате да усещате положителните му ефекти. Детокс ефекти Моите вкусови рецептори бяха нулирани. След като приключих с детоксикацията - на следващия ден детоксикационният режим 3 дни започнах да ям сурови салати спанак, рукола, краставица, микрорастения, чушки и др.
Забелязах, че по навик слагам същото количество сол, което използвах преди започване на гладуване със сокове. От друга страна, въпреки че преди детоксикацията имах 3-дневна детокс диета, вкусът на салатата изглеждаше добре, сега изглеждаше твърде солен.
По време на гладуването всички ензимни енергии и сили, които тялото обикновено трябва да отдели за смилане и преработка на храната, се отклоняват с цел смилане на токсини и киселинни остатъци.
Готови ли сте да се чувствате по-добре, да имате повече енергия, да спите по-дълбоко, да дишате по-свободно, да мислите по-ясно и да се чувствате по-жизнени? Кой не трябва да опитва да гладува със сокове?