3 диетични съвета за болестта на Грейвс

Хранете се здравословно - живейте съзнателно!

съвета

Автоимунното заболяване Болест на Грейвс се счита за заболяване, което трябва да се лекува предимно с лекарства. Тук ще ви кажем кои три неща все още можете да обмислите, за да имате подкрепящ ефект при вашата диета.

Какво представлява болестта на Грейвс?

Около 30 милиона германци страдат от заболявания на щитовидната жлеза, около един милион от болестта на Грейвс, автоимунно заболяване на щитовидната жлеза, което причинява свръхактивна щитовидна жлеза. Често без да го знаят, тъй като болестта на Грейвс обикновено се диагностицира само когато симптомите са ясно забележими.

Симптомите включват:

  • Прекомерно изпотяване
  • Ускорено сърцебиене
  • Треперене, особено на ръцете
  • безсъние
  • Неспокойствие и нервност
  • Промени в настроението
  • диария
  • Отслабване
  • Видни изпъкнали очи (ендокринна орбитопатия)

Последното, ендокринната орбитопатия, е един от най-очевидните симптоми и е първата причина за много засегнати хора дори да направят тест за болестта на Грейвс. Ако имате един или повече от горните симптоми, Вашият лекар може да използва кръвен тест за определяне на антитела в кръвта. Стойностите TRAK (антитела на рецептора на TSH), TPO-AK (антитела срещу щитовидната пероксидаза) и Tg-AK (антитела срещу тиреоглобулин) показват, че болестта на Грейвс присъства в тялото.

Какво се случва в организма с болестта на Грейвс

Както при всички автоимунни заболявания, тялото се обръща срещу себе си с болестта на Грейвс и предотвратява или нарушава важни метаболитни процеси.

При болестта на Грейвс тялото погрешно произвежда антитела срещу собствените си TSH рецептори. При нормална функция тези рецептори изпращат сигнал от мозъка до щитовидната жлеза дали и колко тиреоиден хормон (TSH) трябва да се произвеждат.

Но ако антителата срещу тези рецептори присъстват в кръвта, какъвто е случаят с болестта на Грейвс, те сигнализират за TSH рецепторите да произвеждат все повече и повече TSH. Това води до свръхактивна щитовидна жлеза и значително повишено ниво на TSH в кръвта. Посочените по-горе симптоми се появяват и вашата собствена щитовидна жлеза постепенно се уврежда.

Как се лекува болестта на Грейвс?

За да се спре грешният сигнал, който се предава на рецепторите от антителата, болестта на Грейвс обикновено се лекува с лекарства. Обикновено лекар го предписва Тиреоидни блокери, така наречените тиреостатици, които трябва да ограничат производството на тиреоиден хормон.

В зависимост от тежестта и хода на заболяването се предлагат и други терапии: от една страна, Радиойодна терапия, при който радиоактивен йод се внася в щитовидната жлеза и се съхранява там, щитовидната тъкан умишлено се разрушава и по този начин щитовидната жлеза намалява по размер. Съществува и възможността за щитовидната жлеза оперативен за да намалите или премахнете напълно.

Също така винаги е важно да се премахнат възможните причини за заболяването. Защото освен генетично предразположение, има и други фактори, които благоприятстват избухването на болестта на Грейвс, ако човек има определена предразположеност. Например:

  • стрес
  • Дим
  • Лошо психично здраве
  • Увеличава абсорбцията на токсини от околната среда

Може ли диета да излекува гробни болести?

И така, каква роля играе диетата за пациентите с болестта на Грейвс? Правилното хранене може да предотврати или дори да излекува болестта?

Според сегашното състояние на науката трябва да отговорим отрицателно на този въпрос. Въпреки че има изследвания, които казват, че веган диетата може да намали риска от свръхактивна щитовидна жлеза, няма наистина значими резултати от изследвания за правилната диета за болестта на Грейвс.

Въпреки това има поне препоръки за диета, която трябва да има поддържащ ефект.

3 градивни елемента на диетата на болестта на Грейвс

Преди всичко три неща се считат за добри компоненти на диетата на болестта на Грейвс.

Диета с ниско съдържание на йод

Повишеното производство на хормона на щитовидната жлеза TSH може да се подхранва и чрез приемане на йод. Обикновено нормалните количества йод, открити в храните, са по-малък проблем, но все пак е препоръчително да обърнете внимание на съдържанието на йод в личната ви диета.

Ако страдате от болестта на Грейвс, можете да започнете директно с минералната вода и да проверите съдържанието на йод в нея. Ако това е продукт, който съдържа повече йод, преминете към продукт с по-ниско съдържание на йод.

В хранителния сектор водораслите също съдържат много йод. Ако по-често ядете салата от суши и водорасли, можете да поставите под въпрос дали консумацията на тези храни може да бъде намалена донякъде.

Използвайте пробиотични храни

Пациентите с болестта на Грейвс могат да се възползват от диета, богата на хранителни вещества и фибри, защото подпомага здравето на червата и по този начин цялата система. Пробиотичните храни са особено полезни тук, тъй като снабдяват червата с важни микроорганизми и по този начин поддържат чревната флора в баланс.

Пробиотичните храни като кефир, натурално кисело мляко или кимчи могат да обогатят диетата на засегнатите. Ферментиралите зеленчуци също си заслужават да бъдат разгледани. Можете също така да научите повече за ползите от ферментиралите храни в тази статия:

Използвайте храни, съдържащи селен

Както при всяко автоимунно заболяване, тялото също работи ефективно срещу себе си при болестта на Грейвс и причинява възпалителни реакции в тялото. Въпреки че не е доказано, че храни с висок дял на антиоксидантни вещества противодействат на болестта на Грейвс, тези храни се считат за много полезни срещу възпалителните процеси като цяло.

Особено микроелементът и антиоксидантът селен се счита за противовъзпалително. Казва се, че селенът умерява възпалителните процеси и по този начин намалява възможните увреждания на клетките, които могат да възникнат в резултат на трайно възпаление.

Някои ендогенни ензими, които имат за задача да регулират производството на хормони в щитовидната жлеза, също се нуждаят от селен, за да могат да изпълняват правилно функцията си. Храните, съдържащи селен, включват черен дроб, леща, бразилски ядки и херинга.

Опит с диета на болестта на Грейвс

За съжаление, проучванията за връзката между болестта на Грейвс и промяната в диетата са много тънки. Докладите от опита на засегнатите показват, че определено си струва да поставите под въпрос собствената си диета в случай на свръхактивна щитовидна жлеза.

Имате ли изобщо собствен опит, който бихте искали да споделите с другите? Кои храни имаха положителен ефект върху вас? На какво обръщате внимание Чувствайте се свободни да ни оставите коментар.