3 диети бойкот приятелство - книга фен
Имахме среща за закуска. Спешно исках да кажа на приятелката си за ударения месар и за прозрението си, че никога няма да остарея в агенцията. Точно един ден преди срещата ни дойде текстовото съобщение: Аз съм на диета. Пийте само чай, но можете да закусите.
Как трябва една жена да закусва спокойно?! Винаги има килограм твърде много. Поне при мен - от раждането на децата ми, но всъщност от 14-годишна.
Разбира се, в сравнение с моите приятелки, имам склонност да бъда антицикличен, що се отнася до диетата ми. Докато всички започват да спазват диети през пролетта, зимата обикновено ме прави стройни, а летните макарони ме напълняват. Ето защо от години цензурирам всичките си снимки от ваканциите. Разхождам се там като кит, стомахът ми е надвиснал над дъното на бикини и в акт на самоклевета се наслаждавам на ваканцията, само за да разбера у дома с шок: О, Боже, как тичах наоколо! Точно като десетки други, на които си слагам грозни етикети. Например: „И зад вас са най-добрите ви времена!“ „Наистина голямо дупе!“. Заричам се да спра клюките догодина. Винаги! Е, времето на плановете ми все още е далеч. И така, съвпадайки с този SMS, сънувах тази мечта на следващата вечер:
Един приятел ми каза: „Хей! Свали си беконното палто. Никой не се нуждае. “Смутен, аз се погледнах и го свалих. Бях тънък и тънък отдолу. Както когато бях на 14. Облекчен, посетих везните си насън, което обикновено избягвам с месеци, и ето, всичко е наред!
Е, това беше само мечта сега. Смесица от кошмар и мечта, но това ме занимаваше. До такава степен, че потърсих в интернет: Можете ли да отслабнете психически? Стори ми се много по-лесно и удобно .
И ето: Робърт Бец: лири, лири. Предлага се като аудио книга. (Но избягвам Amazon - какво общо има Amazon с моите везни.) И местната книжарница тъкмо затваряше вратите си, но открих лекция съвсем наблизо. Така че да тръгваме - приятелката ми в теглене!
Робърт Бец - забавен и богат - описва боклука - главно психологически и емоционален - който съхраняваме. Има и медитации. Лекцията беше хуманна и Бец признава, че той все още е на път - с случайни неуспехи, тъй като всички ги познаваме. И точно това ме убеди!
Накратко - ще бъде дълъг път. И тук се прилага дисциплина. НО по-скоро бих медитирал в леглото си, отколкото да тичам задъхан из гората. Няма съмнение за това, обичам разходките в гората и под това имам предвид бавното ходене и сънуването, а не бягството от собственото ви по-слабо. Пот срещу релаксация - харесвам концепцията. Така че го приемам бавно. Кой знае, може би тенденцията отново ще премине от слаби жени към вампири, или в даден момент ще бъда толкова просветлен, че просто не ме интересува дали се появяват беконни ролки, стомахът ми виси и бедрата ми се превръщат в кратер пейзаж . Сигурен съм, че ще се отърва от това чувство на глад, което винаги идва с мен в стресови ситуации. Защото съм напълно отпуснат и просветлен.
Заключение: без диета - към просветление.;-)