29 - Последовател на проклетия за проклетия Тази статия е за вас - MLFitness

Кой всъщност не е ?

Кой никога не е казвал „хайде, прецакан за прецакан“ пред поредната сладка ?!

Все още виждам себе си, след уикенд на излишък, да се озова в ресторант в понеделник по обяд, решен да ям доста нискокалорично ястие от риба и зеленчук, за да се възстанови баланса, и в крайна сметка да си поръчам пица, казвайки си „така или иначе“ вече не съм наоколо "

Разбира се, трябваше да коригирам стрелбата и ребаланса си в понеделник. Тъй като впоследствие това е безкрайна поредица ... Ограничението е точно в това, че не си налагате нищо, този принцип се прилага неограничено, ако не сложите край на него.

Единственото предимство е липсата на вина. По принцип, когато започнем с „проклет за проклет“, просто игнорираме последствията, мислим за момента.

Едно е сигурно, „проклет за проклет“ няма да ви помогне в средносрочен и дългосрочен план. Това е нещо като зъбно колело, по-лесно е да се наруши баланс, отколкото да се върне на място. Така че колкото по-скоро се върнете към добрите си навици, толкова по-лесно ще го направите.

---