28-годишната майка, тежала 130 кг, разкрива как е загубила половината от теглото си
Натали Хърст, майка от Аделаида, откри около 60 кг загуба на тегло
Тя казва, че след раждането на третото си дете теглото й се е покачило до 130 кг.
Тогава майката, която беше на 25 години, взе повратна точка.
Натали казва, че комбинация от диета и упражнения й е помогнала да промени начина си на живот.
Бързата й загуба на тегло доведе до отпусната кожа, която изискваше операция за отстраняването й.
Когато Натали Хърст видя свои снимки след раждането на третото си дете, тя знаеше, че нещо трябва да се промени.
Теглото на 28-годишното дете е набъбнало до 130 килограма, като постепенно се е увеличило за три бременности.
След като отслабна с 60 кг и се подготви да облече бикини във фитнес състезание, майката на Аделаида се замисли за момента, който промени живота й.
„Бях отвратен от снимките си и не можех да повярвам на разликата. Бях на 48 кг от омъженото си тяло. Тест за реалност, който ме разстрои ", каза тя пред FEMAIL.
Натали Хърст (на снимката преди загубата на тегло, при 130 кг, вляво и след, при 71 кг, вдясно) разкрива, че кликването й е дошло след раждането на третото й дете.
Днес животът на Натали е свързан със здравословен начин на живот и упражнения, докато преди тя се бореше с диети и образ на тялото.
Когато започнах да работя на пълен работен ден на 16, за две години качих 20 кг, водейки нездравословен и стресиращ живот.
Тревожността също беше проблем, като Натали разкри, че състоянието й се е влошило, когато е била на диета, за да контролира теглото си.
Сбъдване на мечтата: 28-годишната жена каза, че нейният спусък е да се види на снимка след раждането на третото си дете (на снимката вляво) - осъзнаване, което предизвика промяна в модата от живота (дясна снимка).
На 22 години тя забременява с първия си син и го използва като оправдание за „яде каквото искам“, което й накара да наддаде 30 кг.
Разбрах на 22 седмици, че имам сърдечен проблем, след като бях откаран в болница за съмнение за инфаркт.
Казаха ми, че нямам право да бъда физически активен, което означаваше, че трябва да седя и да ям много.
Благодарение на своята непоколебима решителност, Натали възприе живота на здравословно хранене и ежедневни упражнения - решителност, която й позволи да загуби почти половината от телесното си тегло.
След раждането на първото си дете Натали започва да отслабва за сватбата си.
Загубих излишните килограми за 19 месеца чрез упражнения и йо-йо диета. Консумирах млечни шейкове, ядох от плановете за хранене и изрязах определени групи храни.
„Но когато се замисля, осъзнавам, че беше много нездравословно.
Когато синът й беше почти на две години и с най-ниското си тегло, тя отново забременя.
Отново тревожността, стресът и мързелът ме накараха да напълнея много; 35 кг този път.
Натали каза, че преди да има деца, се е борила с теглото си, но по време на бременността е продължила да наддава (Натали на снимката вляво, преди да има деца, център, преди 2,5 години и вдясно, днес).
Само десет седмици след раждането на второто си бебе Натали разбра, че е бременна за трети път, неочаквана ситуация, която я накара да започне нов цикъл на преяждане и липса на упражнения.