23 здравословни добавки към чая - във Fabiosa
24 ноември 2015 г. 15:47 От Fabiosa
Всички пием чай, но не винаги го правим с ползи за здравето. За да може пиенето на чай да помогне на тялото ни, трябва малко да ги разнообразим. Следващите 23 добавки към чай се отглеждат лесно в страната и дори на перваза на прозореца, са евтини и дават осезаем ефект и огромни ползи.!
Жасминовият чай има деликатен, приятен и ненатрапчив вкус и аромат. Цветята на това растение се използват не само в изсушена форма, но и сурови. Жасминът добре облекчава главоболието, а също така има противовъзпалителен и тонизиращ ефект.
Отпускащо, успокояващо, просто незаменимо. Признато е, че е чудесно успокояващ нерв. Ментата нормализира работата на стомаха, способна е да облекчи ARVI и остри респираторни инфекции и се бори добре с кашлица при бронхит. Благодарение на ментола, присъстващ в ментата, той има антибактериален, тонизиращ ефект.
3. Шипка
Кой не познава шипките! Той е един от първите приятели при температура поради много високото си съдържание на витамин С (50 пъти повече от лимона). Благодарение на антиоксидантите, той предотвратява стареенето на тялото и поддържа хармоничното функциониране на сърцето. Можете да го пиете както поотделно, така и като добавка към чая. Има диуретично и потогонно действие.
4. Касис
Листата и плодовете от касис, както черни, така и червени, придават на чая приятен богат вкус и помагат да се отървете от мигрена, проблеми с пикочния мехур и нормализират кръвното налягане. За зимата касисът може да се приготви чрез триене със захар. Тогава няма да загуби полезните си свойства, както се случва при готвене.
5. Естрагон
Естрагонът е чуждестранна подправка с остър тръпчив вкус. Поради тази причина е идеален за студени напитки, облекчава жаждата през лятото. Достатъчно е да поставите няколко пресни клонки в чаша, да ги залеете с вряла вода и да ги запарите. След това добавете лед и пийте. Естрагонът също стимулира храносмилателния тракт.
Планинска лавандула. Макар и не непременно планински. Това цвете расте много успешно през летните вили. Финият аромат, съчетан с множество полезни свойства, е незаменим в чая. Първо, лавандулата облекчава безсънието, неврозите, нормализира психо-емоционалното състояние, и второ, има антисептичен и спазмолитичен ефект.
Можете да варите обикновени розови листенца. За да приготвите тази добавка към чаена напитка, трябва да изберете пресни листенца, да ги измиете, изсушите и след това да покриете със захар. След като се появи сокът, можете да го използвате като добавка към черния чай. Ако не използвате подсладители, венчелистчетата трябва да се изсушат без добавяне на захар. Хората с нисък хемоглобин, както и тези, които страдат от заболявания на щитовидната жлеза, ще се възползват от такава напитка.
8. Морски зърнастец
Облепихата е непретенциозна, понася добре горещото лято и студените зими. Ето защо това растение е лесно да се отглежда в лятна вила. Доказано е, че морският зърнастец е световен рекордьор по количеството витамини и микроелементи, които съдържа. Приготвеният чай ще бъде полезен при заболявания на храносмилателния тракт, сърдечно-съдовата система и високо кръвно налягане. Освен това морският зърнастец има благоприятен ефект върху състоянието на кожата, подобрява тена, изглажда имитиращите бръчки.