23 седмици и -20 кг с Limitless - Обща кутия за преобразяване на тялото
Как изглежда - 20 кг? Дали имате такива любопитства или екзистенциални въпроси, не знам. Ако намерите такава история за несериозна, пропуснете статията.
Но знам, че последните почти 6 месеца бяха свързани с това и за мен, че те донесоха много никакви повърхностни промени и че тези, които направиха това възможно, заслужават малко (всъщност много) внимание.
В медиите има толкова много истории за приемането на собственото тяло такова, каквото е. Дори напоследък се наблюдава доста агресивно движение към популяризиране на модели с размер плюс, които често са далеч от това, което означава да бъдеш плюс размер. Изглеждате плюс размер. Това се чувстваше плюс размер. Кампании, които казват, че докато сте здрави, килограмите не трябва да имат значение. Предизвиквам ви да направите своите тестове с плюс размер, да бягате, да изкачвате някои стъпала, да ходите на походи в планината и т.н. Ако тестовете са добри, вие се чувствате добре, здрави, пъргави и нямате проблеми с образа на тялото и приемането, поздравления. Вероятно сте сред 1% от хората с излишни килограми, които успяват да бъдат предимно здрави и да се чувстват добре в кожата си.
Провалих се. Нямам късмета на снизходителна генетика, имам хаотична програма с малко сън, доста стресираща, не се храним напълно небрежно, но не се упражнявахме добре, но това не беше достатъчно, за да отслабна, пак не можех да бягам без болка на ставите или в областта на пищяла, тестовете излязоха напълно добре, но с проблеми в областта на щитовидната жлеза бях започнал да натрупвам мазнини по органите и психическото ми състояние беше катастрофално.
Освен факта, че все по-често осъзнавах, че съм започнал да бъда съден като човек с наднормено тегло, че купуването на дрехи е равносилно на мини изтезание, аз се чувствах все по-малко женствена, все по-грозна, опитвах се да се измъкна от къща, да носите дрехи тип чанта и т.н. Всичко това се удвои от блокиране на детството ми, когато, не знам по какъв механизъм, интерпретирах, че другите деца не играят с мен не защото съм срамежлив, а защото съм грозен. Когато се погледна в огледалото и се мразя, всички негативни емоции оттам насетне се връщат.
Да, имам същата история като много/много от вас. Опитах всичко, за да отслабна. Включително Herbalife и аз отслабнах с 1,7 кг за 2 месеца, защото исках да се бия сам, защото си позволих да го направя. Продължавах да се надявам, че мога да бъда сама. Аз не можах.
Така че през август взех едно от най-добрите решения, които някога съм вземал за себе си. Регистрирах се, започвайки през септември, за програмата Limitless - Total Body Makeover. Официални подробности за всичко, което означава Limitless, можете да намерите, като кликнете върху предишната връзка.
Накратко LIMITLESS е цялостна и сложна програма за ремоделиране на тялото, създадена, за да ви доведе в най-добрата форма за възможно най-кратко време. Комбинирайте персонализирана програма за хранене + несравними тренировки, кълна се + обучение и обучение по хранене чрез специални семинари + взаимодействие с фантастичен екип.
Много пъти съм писал този текст в съзнанието си и никога не съм успявал да намеря форма, която да изразява достатъчно добре и кратко колко добре тези хора си вършат работата. И колко много ще означава самото преживяване за вас.
При първоначалната оценка Валентин Василе, създателят и архитект на програмата ме попита дали имам цел. Не знам дали е осъзнал колко трудно ми е било да кажа: - 20 кг. Не исках да мисля това за себе си. Че стигнах до там, че трябваше да отслабна толкова много. Знаех също и Танита (интелигентното устройство, което скоро ще може да ви каже какво сте яли снощи, до каква възраст ще живеете и как) също ми каза, че идеалното би било - 25. Но нямах смелостта да го кажа. Казах - 20. Вали каза добре. Ако продължите добрата работа след 6 месеца, ще стигнете до там. Вали, сбърка, стигнах там за 5 месеца и 3 седмици:)
И ако Вали е мозъкът в основата и зад Limitless и заслужава уважението, признателността и благодарността на всички, които имат смелостта да се погледнат отново в огледалото и да се чувстват здрави благодарение на него, отвъд него има екип, който заслужава също толкова признателност, макар че може би не всички са еднакво видими.
Има Разван Дойка и Стефан Тенеску - мога да ги представя само заедно - кои са най-добрите треньори, с които някога сме общували (и сме общували достатъчно) и които са отговорни за нашите седмични мъки и удоволствия (да, това е вид BDSM във фитнеса, но много по-готин и по-задоволителен от Петдесет нюанса сиво), но също така и моята емоционална близост до Limitless. Трябва да напиша отделен пост за всеки, в противен случай ще удължа този пост още повече. Обичам и двамата, защото вече не мога (но не им казвайте това: P) и мисля, че ще ме оставят с крокодилски сълзи, когато след 2 месеца ще имам последното обучение. Тъй като харесвам този израз, ще ми липсват като майка ми. Момчета, вие рок! Бих казал с лъкове, но за теб правя плувка и благодаря! (Дори не знам колко пъти).
Има и Геанина и Андра, най-топлите, нежни и внимателни членове на напредващия екип (тъй като екипът е по-голям и се разраства). Момичетата са цялата захар, която Вали ни забранява да консумираме:) И такава подробност трябва да изясни нещата. И двете внасят необходимия баланс в цялата ситуация и създават красиво цяло.
Освен загубеното тегло и определената мускулна маса, преоформянето на тялото е на първо място и бих искал да подчертая това възможно най-силно, с промени от психологически характер, които наистина са безценни. Самочувствието, което ви дава успех, концентрация, постоянно упражняване на воля, пъргавина, сила и всички добри неща, които идват с Limitless са най-важните печалби от историята. Чувствате се наистина неограничени и това, скъпи мои, е безценно. Но може би ще напиша отделна статия за това.
Добре, ще трябва да затворите. Поклон пред целия екип за безкрайно преобразяване на цялото тяло и цялата ми благодарност. Благодаря ти!