22-дневната веганска диета на Бионсе е критикувана от диетолозите

Строгата 22-дневна веганска диета, одобрена и високо оценена от американската певица Бионсе, може да бъде опасна за вашето здраве, тъй като е небалансирана.

Първоначално създадено през 2013 г., 22-дневно веганско лекарство, прието и рекламирано от звездата Бионсе за отслабване, не е единодушно. Докато певицата наскоро я похвали във видео от 24 юли, обяснявайки, че е тръгнала да изрязва въглехидратите, месото, захарта, млечните продукти, рибата и алкохола. " Оттогава певицата направи повече от 22-те дни, препоръчани по метода "22-дневно хранене"тя е спазвала тази диета в продължение на 44 дни.

Според Британската асоциация за хранене и медицина на начина на живот, тази драстична диета може да бъде опасна за здравето, след 22 дни проследяване. За Даниел О'Шонеси, диетолог и член на асоциацията, подобни ограничения могат да доведат до недостатъци. Въпросната схема се брои само 1400 калории на ден средно, срещу 2000 до 2500 калории, препоръчани от здравните власти, съответно за жена и за мъж.