22 ползи от суровата храна, които не бива да подценявате 😍😍😍
Ние искаме щастлив неговия и нашия живот в пълна степен наслади се.
Искате ли да скачате от леглото всяка сутрин с очакване на деня и да заспите вечер, изпълнени с мир и увереност?
Е, тогава суровата храна е точно за вас!
А? Как се вписва суровата храна там? Това е просто отказ. Избягвайте всичко вкусно, забавно и общително.
Бъди честен. Малко, да?
Ще ви разкажем ползите, които изпитваме всеки ден, откакто променихме диетата си преди няколко години.
Отначало имаше малки положителни промени. С увеличаването на дела на суровата храна те стават все по-интензивни. След като започнете, не искате да спирате.
Искаш повече. Повече здраве, повече живот, повече свобода!
Ползи от суровата храна
1. Вълнуващ живот
Ясно е. Просто трябва първо да споменем тази точка!
Суровата храна прави живота ни вълнуващ и пъстър. Започва с новия Знание които придобивате. Продължава с рецептите, които опитвате, хората, които срещате. И накрая завършва с безумните идеи, които реализирате.
Без значение на колко години сте. Нищо и никой не може да ви спре. Чувствате се безкрайно Жажда за приключения в теб.
2. Щастливо партньорство
Суровата храна ви прави по-чувствителни към вашите ближни. Вие сте наясно с техните нужди и сте по-склонни да давате, отколкото да вземате.
Само когато обичаш себе си и твоя живот наистина можеш да обичаш и някой друг. Следователно щастливото партньорство е по-малко зависимо от човека или човека, с когото сте, и по-вече от вас самите.
Придирките към партньора остават в миналото. Не можете да промените останалите, само себе си.
3. Комфортно тегло
Вземете собствената си тежест в мимоходом - кой не би искал да приеме това?
Рони е свалил 30 килограма с промяната в диетата. Дори не мога да кажа. От години не използвам везни. За какво?
Ние ни усещаме много добре в нашето тяло. Харесваме погледа в огледалото. Това също е добра предпоставка за предимството на щастливото партньорство.
И като жена по-специално, фантастично е, че мога да нося всичко, което искам.
4. Добре тренирано тяло
Със суровата храна получавате по-добра информираност на тялото. Тренирате редовно и тренирате тялото си.
Къде трябва да отидете с цялата енергия, която внезапно имате?
Вашият Порив за движение качва ви на мотора, в танцовото студио, в гората или на подложката за упражнения.
5. Кадифено мека кожа
Кожата ни е кадифено мека. Без пъпки, брадавици и други досадни неща.
Като дете и по-късно като възрастен трябваше да се справя с невродермит и наистина неприятни обриви.
Не използваме кремове или тубички. Храним се основно сурово веганско!
Кожата ви ще бъде гладка като бебешко дъно. Бедрата, стомаха и горната част на ръцете ви ще станат по-стегнати. Сбогом целулит. Донеси котлона!
6. Сенната хрема и Ко изчезват
Още преди да сменим диетата си, всъщност се чувствахме здрави. Бяхме любезно приели ниглите си. Календарът на полените и очните капки ни помогнаха през най-лошите времена.
Днес сенната хрема е в миналото. Ако кихам, гарантирано не е от никакъв прашец!
Дори познати постоянно ни казват за изчезването на Алергии или непоносимост след промяната в диетата.
7. Вкусови преживявания
Точно вчера отново пиехме вкусен сладолед. Извинете, ако казвам това сега, но бадемовият магнум вече не може да се справи с днешната перспектива.
Сурова храна е нещо повече от маруля и краставица всеки ден!
След като наистина започнете да се занимавате с темата, ще прочетете вкусни рецепти, които просто искате да опитате веднага. Има по нещо за всеки. През повечето време устата ми се поливаше, когато видях снимките.
В нашия блог ви предоставяме и супер прости рецепти за сурова храна Пайове, обвивки, сладоледи и Ястия с паста пред.
С течение на времето чувството ни за вкус и желание също се променят. Едва ли или не подправяме храната си. Използваме прясна сурова пица вместо мазно замразената версия.
8. Информираност и фокус
Заради суровата храна живеем по-осъзнато.
Когато слушам човек днес, аз съм напълно с него и вече не мисля за списъка за пазаруване. Ние участваме в живота по-съзнателно и се концентрираме върху това Тук и сега. Правим по една задача наведнъж. Многозадачността вече не е нашето нещо.
Работим по-фокусирано. Нашите мисли остават по-дълго по един въпрос. Това се забелязва особено при писане. Не мисля за нищо друго и мога да се включа изцяло в една тема.
Ние също сме по-ориентирани към решения в нашия начин на мислене. Ако другите все още са разстроени от проблема, ние вече сме го преодолели.
9. Хранене без съжаление
Никога повече не трябва да се чувствате виновни след хранене. Пирувате и вкусвате каквото искате. Особено в горещата фаза на промяната в диетата можете да ядете колкото искате.
Суровата храна не е диета! Това е начин на живот!
След известно време ще забележите все повече и повече за собственото си тяло кое е добро за вас и кое не. Ти ядеш по-малки суми.
10. Атрактивна харизма
В началото това може да звучи арогантно. Но положителната промяна в начина ви на живот ви дава наистина привлекателна харизма.
Кой не иска признание от други хора? Който не иска да бъде привлекателен, дори за противоположния пол?
Движещата сила е тази, която мотивира хората да променят нещо в живота си, да променят диетата си.
Ние чувстваме възхищение за хора, които смело вървят по своя път и са някак различни. Ние също трябва да бъдем такива дълбоко в себе си.
Колкото повече сурова храна ядете, получавате повече Самоувереност и още Решителност получавам. Просто сте привлекателни за другите хора.
11. Изправена стойка
Разбира се, вашата харизма зависи и от стойката ви. Докато осъзнавате по-добре собственото си здраве и собственото си тяло, стойката ви също се променя. Вие ще бъдете променени от вашия Начин на живот по-уверен.
Раменете ви се отдръпват, вие гордо показвате гърдите си и стягате средата, корема си. Вървиш направо през живота. Нищо не може да ти се случи.
12. Независимо мислене и живот
Забелязваме го все повече и повече всеки ден, всеки час и всяка минута от живота си. Няма спиране. Вие сте неудържими!
Суровата храна ви позволява да мислите и да живеете независимо.
Ставате все по-безразлични към правилата на обществото, неканеното мнение на другите хора за това какво правите или не. Живеете живота си все повече и повече.
Освобождавате се от излишни мисли, лоши навици и ненужни притежания. Осъзнавате, че вашето щастие в живота е в простота лъжи.
13. Общо спокойствие
Кой би си помислил, че ще направя това? Досега дразнех всички с активизма си според мотото „Трябва да направим нещо“. И така или иначе, промените в настроението ми бяха наистина известни в семейството ми.
Но да. МЕН, НИЕ сме напълно спокойни!
Можем да седим на пейка с часове, да наблюдаваме околностите и да се радваме на живота. Особено моето настроение се превърна в - ако мога така да го нарека - прекрасно същество.
Почиваме в себе си. Наистина рядко се увличаме по някакъв емоционален спор.
Взимаме предизвикателствата на живота със себе си Благоразумие и увереност в. Успяваме да запазим спокойствие в стресови ситуации или когато възникнат проблеми.
Просто сме напълно спокойни.
14. Повече място в шкафовете
Дали в кухнята, в банята или в килера. Просто сме имали повече място, откакто сме променили диетата си!
Излишните саксии, форми за печене, съдове, съставки или дори остатъци от лекарства (хомеопатични или не) изчезнаха от нашето домакинство.
15. Силни и здрави деца
Суровата храна променя вашето самовъзприятие и вашите цели в живота. Осъзнавате какво е наистина важно в живота. Искате да предадете тези знания на децата си.
Ставате по-спокойни в общуването с тях. Твоят силен Доверие в нейната личност и в нейните способности я прави независима и освободена от страхове.
Чрез вашия Идол влияете ли рано или късно на начина им на живот.
Разбирате, че те са независими личности, които мислят и действат за себе си.
Пусни ги. Ще има силни деца и смели възрастни.
16. По-малко сън - повече енергия
Парадоксално е. Но това е така. Спим по-малко и имаме повече енергия.
Можехме да изкореняваме дървета. Така се чувстваме.
Пълен с Жажда за действие ставаме сутрин. Предимно преди изгрев слънце.
Не усещаме нищо от така нареченото сутрешно или обедно дъно. Ние зареждаме енергията си през целия ден с плодове, изобилие от зеленчуци и диви растения.
Някога имахме неприятна болест - така нареченото „отлагане“. Днес запретваме ръкави и веднага свършваме нещата. Суровата храна го прави възможно.
Когато свършим всичко, което трябваше да си направим, лягаме и спим като мармоти.
17. Отвореност към други хора
Отвореността ни към другите се увеличи още повече. Интересуваме се от хората, техните знания и техните истории.
Суровата храна ни дава повече самочувствие и ни улеснява по-малко мисли, какво мислят другите за нас.
Например, когато сме поканени на рожден ден, винаги казваме, че сме най-добрият подарък. Ние просто искаме да им дадем най-доброто, което имаме. И това е нашето време и нашето добро настроение. Това наистина ни улеснява да се обръщаме към непознати на такива тържества.
18. Остарявайте здрави
Решихме да остареем здрави! Суровата храна ни позволява да правим това.
Решихме да не живеем в старчески дом без никаква задача или смисъл. Нашите деца също са от там. Те ще живеят собствения си живот със своето малко семейство. Ние поемаме отговорност за нас и остаряваме здрави.
Внесете здравословна диета в живота си и ще намалите риска от заболяване. Доказано е!
19. Чисто здраве
Много сме здрави. Нашите гризачи, като сенна хрема, проблеми с коляното и гърба и главоболие след натоварване, остават в миналото.
След като тялото ни има Време за изчакване необходими. Тогава го позволяваме. Той се оправя! Почиства се!
Ние го подкрепяме с приложения на Кнайп и други щадящи методи от естествената здравна теория.
20. По-малко менструални спазми
Препоръчвам на всяко момиче и жена, които се борят с менструални болки, да увеличат значително количеството сурова храна в диетата си.
Това се посочва отново и отново в натуропатията. Жената се развежда с нея веднъж месечно лоши сокове навън. Колкото повече се консумира лоша храна (пица, шоколад и др.), Толкова повече се отделя по време на менструалния период.
Тялото иска да се отърве от токсичните вещества.
Често (и скъпи момичета и жени тук знаете за какво говоря) това е придружено от наистина неудобна болка.
Така че храненето на здравословна диета има положителни ефекти върху това Благополучие на жените по време на менструация, а също и в менопаузата.
21. Повече пари
Органични продукти. Сурова храна. Кухненски аксесоари. Всичко струва много пари!
Оттогава изоставихме това мислене и изпитваме точно обратното.
Поради промяната в диетата, в сметката има дори повече в края на месеца, отколкото преди.
Със сигурност в началото преувеличихме нашата еуфория за суровата храна. Всички видове ядки и семена, масла и пюрета, които пазарът предлага, попаднаха в нашия склад. Някои от тях са там и днес.
Защото само след кратко време забелязахме, че губим много чрез много богата на фибри храна (плодове, зеленчуци, диви растения) и променихме навиците по-малко храна трябва.
Просто ядем много по-малко. Но имаме повече енергия и повече пари за това.
За разлика от конвенционалната варена храна с животински продукти, суровият веган начин на живот е наистина евтин.
22. Чувствителен към природата и околната среда
Преди бяхме известни с близостта си с природата. Суровата храна ни направи още по-чувствителни към нашата околна среда.
Виждаме хората, животните и растенията. Благодарни сме и вземаме само това, от което се нуждаем.
Най-очевидната разлика е нашата боклук открити. Бих казал, че можем да го намалим наполовина.
и това е далеч от края.
Ами ти?
Сега разбирате ли защо обръщаме внимание на здравословната диета? Защо искаме да ви мотивираме?
Отидете смело по пътя си към суровата храна. Заслужава си хиляда пъти за вас.
Не искате ли да сте здрави, слаби и свободни?
Но нищо! Помислете за предимствата, които ще забележите в себе си след кратко време.
Да ти кажа ли всичко отначало?
Най-важните предимства на суровата храна с един поглед:
- Хранене без угризения на съвестта или чувство за угризение
- Слабо, добре тренирано тяло - практически отслабващо мимоходом
- Повече пари за развлекателни дейности
- Силни и здрави деца
Тези предимства са нашето лично възприятие.
Който не копнее за любов, признание и успех?
и в същото време получавате младо тяло и голямо самочувствие.
В това страхотна книга ще получите чудесни предложения, ако искате да промените диетата си на сурови зеленчуци стъпка по стъпка.
И нещо друго
Сега може би си мислите: О, винаги звучи толкова просто.
Знаем препятствията при преминаване към сурова храна. Особено ако живеете заедно в семейство и не сте отшелник.
Напишете ни коментар. Какви предимства виждате в диетата със сурова храна?
С тази статия участваме в блог парад на тема здравословно хранене.
Марко от Алтернативно, живейте здравословно призова за това.
Ясно е, че се възползваме от възможността и показваме ентусиазма си за суровата храна 😉