21-годишна жена отслабва
Как можеш да си красива, когато си на 40 или 50? Промяна на начина на живот над 40?
Защо не?! Правите най-голямата грешка, като просто се отказвате от себе си, чувствайки се, че не можете да промените нищо.
Знаете ли кой е най-големият проблем с вас? Не че сте с наднормено тегло, не сте доволни от себе си или просто не живеете здравословно!
Източникът на проблема е вашата неспособност да се промените! Чувствате, че времето ви е отминало, вие сте твърде възрастна за 21-годишна жена, която да промени начина си на живот през годината на отслабване!
Това е най-лошото за отслабване за жени над 50 години, просто се откажете от себе си! Искаме най-накрая да осъзнаете факта, че не трябва да се оставяте!
Тренировки с тежести
Ето защо нашата едномесечна програма за трансформация стартира на 5 ноември, в която Évi може да ви бъде жив пример, че никога не е късно! Ние се трансформираме дори на възраст над 40 години! Диетата на възраст над 40 години е същата жена като вас! Отначало тя се беше отказала напълно от себе си, въпреки че не се чувстваше добре в кожата си.
Диета как (аз съм 21-годишна жена)?
Сега обаче той е решил да промени начина си на живот и ние ще му помогнем, както и вие! Дали ще посмеете да се промените, зависи от вас! Той работи през последните 47 години и в момента работи в маркетинга, с много заседнала работа и 21-годишна жена, отслабваща с клиенти.
Вероятно и тази работа не е далеч от вас, тъй като в повечето случаи тя е характеристика на нашето ежедневие.
Интервални тренировки вместо кардио
Заседналият начин на живот идва само като допълнителен утежняващ фактор, тъй като в най-добрия случай седите в офис за 8 часа, след което се прибирате вкъщи след малко заобикаляне и седите отново на удобния диван.