21-дневен фиксиран DVD комплект Фитнес програма за отслабване - Отслабнете за 21 Ta
21-дневна програма за фиксиране на DVD Фитнес програма за отслабване (английски)
Планирате ли да отслабнете и искате да видите видими резултати в рамките на 21 дни? Всичко, от което се нуждаете, е революционната програма за фитнес и отслабване 21-дневна корекция - никога не е било по-лесно да отслабнете бързо и успешно.
Повечето диети всъщност нямат желания ефект. Те не улесняват постигането и поддържането на желаното тегло. С 21 Day Fix можете да продължите да се наслаждавате на храните, които обичате, без да се налага да броите калориите. 21 Day Fix не е просто поредната от онези диети, които не работят и които са свързани с трудности за вас. По-скоро е точно обратното. 21 Day Fix ви позволява да ядете това, което искате, на правилните порции.
Тайната на 21 Day Fix е седемте ексклузивни кутии. Всеки от тях е кодиран с цвят за различен вид храна и предварително измерен за точната дажба. 21-дневната система за фиксиране е толкова проста - ако храната се побере в подходящата и предоставена кутия, можете да я ядете без колебание.
Комбинирайте този диетичен план с 30-минутна тренировка на ден. Това е всичко - и е толкова просто!
6 лесни за следване тренировки на 2 DVD диска
Готови ли сте за масивно изгаряне на калории само за 30 минути? 21-дневните тренировки за фиксиране ще ви предизвикат на всички нива!
Total Body Cardio Fix: Поддържайте пулса си ускорен и метаболизма си висок след тренировка
Горна фиксация: Целева тренировка за сила на гърдите, гърба, раменете, ръцете и стомаха
Долна корекция: Укрепете и оформете долната част на тялото, докато губите мазнини и изгаряте калории
Фиксация на пилатес: Укрепете тялото си, удължете мускулите и тонизирайте бедрата и бедрата
Cardio Fix: Оставете сърцето ви да изпомпва и движи тялото ви, докато килограмите се стопят
Йога фикс: Подобрете баланса, гъвкавостта и силата си, докато отпускате мускулите си
21-дневната система за фиксиране
Отсега нататък броенето на калории остава в миналото. Седемте кутии за фиксиране на 21 дни ви помагат да порционирате храната си, така че никога повече да не ядете твърде много или твърде малко. Просто ги напълнете, както е описано в програмата за отслабване - и ще отслабнете!
1x зелено за зеленчуци
1x лилаво за плодове
1x червено за яйчен белтък
1x жълто за въглехидрати
1x синьо за здравословни мазнини
2x оранжево за семена и дресинг
плюс 1x чаша Shakeology Shaker за напитки
Ще получите също:
21-дневна корекция Започнете тук: Вижте резултатите веднага. Това ръководство за бърз старт и календар за обучение ще ви покажат колко лесно е да постигнете целите си
21-дневен план за фиксиране на храненето: Този прост план ви превежда стъпка по стъпка през програмата и ви улеснява да контролирате порциите на вашите ястия. Насладете се на вкусна и здравословна храна, без да броите калории и наблюдавайте как килограмите падат.