21 X тост с тост
Понеделник сутрин ... Знам, че е тази сутрин, когато нямате време за нищо и всичко става бързо. Но не е оправдание да пропуснете закуската.
Ако не сте фен на кисело мляко или мляко от зърнени храни или просто ви е омръзнало едно и също ежедневно меню и искате да опитате нещо друго, представяме по-долу 21 идеи за приготвяне на тост с хляб за закуска, който ще осигурете енергийната доза до обяд. Заедно с кафето или чая те вървят перфектно. И със сигурност ще намерите нещо по свой вкус!
1. Филийки авокадо + натрошено сирене фета + семена от нар + зехтин
2. Малини + къпини + листа босилек + крема сирене
3. Нарежете пъпеш + орех + агаве + козе сирене
4. Нарязан банан + фъстъчено масло + семена от чиа
5. Целина целина + стафиди + фъстъчено масло
6. Задушен боб + пържено яйце + кориандър
7. Ягоди + козе сирене + сурови соя + балсамов оцет + морска сол
8. Нарязан ананас + сирене (козе или краве, диетично/крема сирене) + кашу
9. Сотирано зеле зеле + омлет (1 яйце) + настърган кашкавал/пармезан
10. Сушени смокини + сирене рикота + сусам
11. Нарязано манго + моцарела + лимонова кора + морска сол
12. Паста от авокадо + сурова соя + микроби (в зависимост от вкуса) + лимонов сок
13. Нарязани круши + сирене рикота + мед
14. Хумус + ядки + семена от нар
15. Пюре от нахут + домати (сурови или сотирани) + пържено яйце
16. Фурми + сирене Фета + бадеми
17. Нарязани сливи + фъстъчено масло + ленени семена
18. Ябълки + мед + синьо сирене
19. Цял доматен сос + яйце (варено румънско око) + пармезан + босилек
20. Кимчи + твърдо сварено яйце + черен сусам
21. Пушена сьомга + краставици + крема сирене + зелен лук/Лук
Забавлявайте се и си направете страхотна седмица!
Други заглавия:
Сърцето е един от най-важните органи, но малко от нас му обръщат внимание ...
Кардамонът е мощна подправка, която също изглежда има лечебни свойства като ...
Портокаловият сок дразни лигавицата на гърлото, както и подправките, газираните напитки и сухите храни.