2020 паунда и искате да отслабнете ЗЕЛЕНО КАФЕ Плюс

паунда

Намерих го за полезен, но би било добре да знам повече.

Какво да тренирате за някой, който иска да отслабне?

Изпратено от: Józsefné Nagy, отговор Аз съм 61 - годишна жена, см, с тегло 70 кг. Правя гимнастика на талията, упражнения за разтягане и разходки всеки ден.

Бих искал да знам колко трябва да бъде дневният ми прием на калории. Благодаря и искам да отслабна мнение. Весела Коледа!

Много отзивчива типография с променливи шрифтове - Mandy Michael - JSC Conf Hawaii 2020

Струва си да попитате Вашия лекар или физиотерапевт за това какви други форми на упражнения и спорт се препоръчват и какво да търсите например в плуването. Изпратено от: medicalLexikon. Имам малко наднормено тегло, искам да се отърва от кг, но само постепенно.

Познато здраве

Наскоро четох няколко пъти, че диета, основана на GI или GL от 2020 паунда, не е напълно добра, тъй като не отчита „реакцията на изулин“, т.е. агра производство на инсулин до 2020 паунда.

Все още не съм намерил по-подробно описание, таблица, препоръка или дори изчисления по този въпрос, но бих се интересувал много. Изпратено от: Zoltán - p, отговор Аз съм на 54 години и кг.