200 рецепти на Roxanne във формат хартиена книга; Отслабнете без глад
Дълго време ме питате и сега го имате!
Пълната колекция от 200-те ми най-добри рецепти, разделени на 3 тома:
В тези 3 книги ще намерите
- Най-популярните рецепти, които споделям в ежедневните си бюлетини
- Рецепти, публикувани само във Facebook, които са получили най-много „Харесване/споделяне“
- Няколко нови ексклузивни рецепти, които никога не съм споделял другаде
Тази книга съдържа 100-те рецепти за хранене, които са били най-популярни сред моите читатели. Всяка рецепта включва поне 1 порция месо (морски дарове, риба, говеждо, пилешко, шунка, прошуто, свинско, телешко, пуешко, яйце) и всички те се различават от 80-те рецепти, които можете да намерите в „Моите 4 седмици балансирани и менюта за отслабване ”.
Много от тези рецепти са леки и здравословни версии на ястия, които първоначално често са нездравословни, например: моята лека версия на „пържено“ пиле, моят пилешки бургер, моята пица за отслабване с песто, моите сладки ребра, осолени, моето нискокалорично картофено пюре, и т.н.
Забравете за ястията, които нямат интерес, привлекателност или вкус. Напротив, ще се насладите на моите рецепти и можете да бъдете сигурни, че цялото семейство ще намери нещо за тях, защото рецептите са много разнообразни.
С тази колекция от 100 рецепти искам да откриете, че можем да ядем пълнеж, докато отслабваме здравословно и без да се чувстваме на диета.
Кой не обича сладкиши и десерти?
В тази книга ще намерите 40 десертни рецепти, които са по-малко калорични, по-малко богати на мазнини, захар и по-богати на фибри от десертите в ресторанти или супермаркети.
Накратко, те са по-леки и питателни от повечето търговски десерти, които евентуално можете да ядете в момента.
Следователно можете да си позволите да се храните и да им се наслаждавате в разумни количества, без да навредите на загубата на тегло.
Опитайте ги сега и те ще бъдат част от любимите и здравословни рецепти.!
Мислите ли, че вегетарианското ястие се свежда до яденето на зеленчуци и тофу? Ами не, особено не при мен!
С тази книга с 60 вегетариански рецепти ще откриете, че вегетарианската рецепта наистина не се ограничава само до тофу и зеленчуци. Дори ще се изненадате колко цветна и супер вкусна може да бъде една вегетарианска храна.
Освен това, съпругът ми, който е страхотно месоядно животно, обича моите вегетариански рецепти и консумира поне 2 до 4 седмично с мен.
В тази колекция от най-добрите ми вегетариански ястия и закуски ще намерите много т. Нар. Традиционни рецепти, но във вегетариански версии. Такъв е случаят например с моите „месни“ макарони, моите мини пици, моите спагети с вегетариански топки и т.н.
Така че дори и да не сте вегетарианец, ще видите, че наистина не е трудно да ядете поне едно безмесно ястие на седмица, без да правите компромис с вкуса на вашата храна.