200 балансирани менюта за по-малко от 20 минути Прочетете!

Véronique LIEGEOIS

Забързаният ритъм на съвременния живот предполага, че приготвянето на балансирано ястие се е превърнало в лукс. Дългите пътувания в задръствания или обществен транспорт или нуждата от свободно време обясняват това развитие. Няма значение, Véronique Liégeois, диетолог - диетолог, ни помага да отговорим на предизвикателството: пригответе гурме и балансирани менюта за по-малко от 20 минути! Предлагайки полезни съвети за спестяване на време (съсредоточете се върху прясното и суровото, намалете времето за белене, фокусирайте се върху основно ястие и т.н.), тя поставя балансирано готвене в рамките на 20 минути в обсега на всички с: