20 съвета за добър живот с пункцията •
Благодаря на Амандин, която свърши много работа, за да ни даде своите 20 съвета за пункцията
Имах пункция миналата седмица. Беше съвсем просто, но мислех, че ще ви дам няколко съвета че научих чрез този богат опит преживявания.
1. Очаквайте седмицата преди вашата пункция да бъде непредсказуема
2. Организирайте се за лекарства
Опитайте се да изчислите дозите на писалките тип Puregon или Gonal-F. Наистина, в зависимост от капацитета им, ще се озовете или свършват, да бъдете принудени да жонглирате с „остатъци от писалка“. Затова е по-добре в този случай да се разбирате добре с неговия фармацевт, и имат a доза предварително в случай на неуспех по време на инжектирането или удължаване на стимулацията. Спомням си време, когато медицинската сестра (майка ми е, но не беше на разположение този ден), направи грешка при манипулация и трябваше да отида в катастрофа, за да купя кутия, за щастие фармацевтът ми имаше такава на склад.
Подобно на спусъка, това не са най-скъпите кутии за социално осигуряване, но по същата причина е по-добре, когато е възможно, да имате друга кутия за първа помощ. Тъй като останат без нищо в 23 ч., Той може да отмени всичко.
3. Опитайте се възможно най-много да организирате работното си време
Опитвам се даизбягвайте големи проекти по време на работа и ако можете да опитате дистанционна работа онази седмица! Това може да не е възможно за много хора, но ако е за вас, направете го! Последните дни преди пункцията ви ще ви е неудобно яйчници, които ще бъдат подути, и ще ви разсее. Оставането вкъщи ще ви помогне намаляване на стреса и ще ви позволи да се възползвате от тези няколко дни. Освен това вероятно ще ходите на лекар почти всеки ден до деня на пункцията. Това ми се случи.
4. Направете всичко необходимо, за да се почувствате комфортно по време на всички ваши RV-та преди пункция
Следвах съвета на Fivettes и поставих a пола, когато е възможно. Времето в къщата ми малко затрудни, но беше удобно да нося пола, когато можех. На първо място, те бяха разтегливи, което беше по-удобно като моето коремът беше подут от стимулация. След това ме караше да се чувствам по-малко притеснен от ултразвука, защото Просто трябваше да си сваля гащичките вместо да се съблича изцяло отдолу. Сестрата и лекарят дори коментираха колко бързо се облякох след ултразвук !
Другият съвет, който ме накара да се чувствам по-комфортно, беше да донесе чифт чорапи. На работа нося рокля обувки, така че обикновено не нося чорапи. Понякога ме кара да усещам крака и защото бяха високи и близо до главата на лекаря, Бях щастлива, че можех да си обуя чифта чорапи. Странно е, но ме накара да се почувствам по-добре. Донесох и електронния си четец за четене в чакалнята.
5. Спокойно със спорта
Вашият коремът ще бъде подут, и въпреки че може да не, от седмия ден на инжекциите, моята долната част на гърба боли адски. Единственият спорт, с който се занимавах, беше ходенето и много нежни йога пози. Боже мой разходките бяха невероятно кратки и няколко дни преди пункцията ми просто ги спрях. Просто ми беше твърде неприятно. Така че бъдете снизходителни и просто се насладете на престой ! Вашето тяло вече работи усилено и вие ще го почувствате. Спортът може да изчака след пробиването ви.
6. направете ястия предварително
Прекарайте няколко часа във вашата кухня Начало на седмицата. Правете по-голямата част от храненията си за седмицата така че не е нужно да планирате, подгответе и гответе през седмицата. Направих голяма купа качамак, кок, доста печено пиле, тонове зеленчуци на скара и огромно ястие от кафяв ориз. Освен това нарязах доста плодове и зеленчуци. Така че беше бриз да се храним добре тази седмица. И повярвайте ми, че ще искате яжте добре тази седмица. Може би вече се чувствате странно, така че лошото хранене само ще влоши положението.