20 седмици от бременността диетата трябва да бъде адаптирана към всеки етап
Полът на вашето бебе е ясно видим. Храненето на бременна 20 седмица трябва да отчита, че трябва да ядете два пъти повече, а не два пъти повече ....
От Лаетиция Диетолог
Следене на бременността седмица след седмица: Вашето дете
Вече 20 седмици бременна, а бебето ви вече е 22 см (главата до петата) и тежи средно 385 грама.
Напредъкът на вашето бебе следва неговия напредък:
Полът на вашето бебе е напълно видим на ултразвук на момиче или момче .
Това е време на сбъдване и щастие! Често бъдещите родители започват да мислят за избора на собственото име .
Мониторинг на бременността седмица след седмица: Вашето тяло
На 20 седмица бременност апетитът ви се увеличава, внимавайте за подхлъзване, следете диетата си.
Продължете да укрепвате перинеума си - основна практика за избягване на изтичане на урина след бременност. Не се колебайте да попитате вашата акушерка и/или акушер за съвет.
Вашата щитовидна жлеза работи по-активно, което може да причини горещи вълни и повече изпотяване.
Ще имате втория си т. Нар. „Морфологичен“ ултразвук, за да проверите дали бебето ви няма никакви аномалии.
Седмичен мониторинг на бременността: Хранене и диета
От 20 седмици на бременността тялото ви е увеличило дневните калорични нужди, за да задоволи нуждите на вашето бебе. Около 100kcal повече на ден, така че трябва леко да увеличите дажбата си на нишесте по обяд, например, за да избегнете апетита следобед.