20 начина за използване на кокосово масло! Яжте си зеленчуци
Моят основен продукт за поддържане на здравето в кухнята е за кокосово масло. Благодарение на него можете да омекотите кожата си, да готвите зеленчуци, да поддържате кожа ... Никога не съм намерил по-гъвкав продукт и обичам миризмата му !
Кокосовото масло съдържа основно лауринова киселина, верига на мастните киселини, повлияваща положително добрия холестерол, витамините Е и К, както и желязото.
И накрая, голям пот струва между 10 € и 16 € и продължава няколко месеца. Така че освен естествен и ефективен, той е относително икономичен продукт. В Париж цените в био магазините са относително високи (не знам какво се случва в провинциите), затова препоръчвам да го поръчате онлайн. Трябва обаче да се внимава да се гарантира, че е така органично и първо студено пресоване .
Използвам кокосово масло за:
- Сгответе яйцата: Използвам го вместо масло, придава на яйцата вкусен вкус !
- Печете зеленчуците: Кокосовото масло има много висока точка на дим (185 ° C) за разлика от много други масла. Което означава, че това е идеалното масло, което да използвате във вашия уок за успешни зеленчукови гювечи. Можете да го използвате и във фурната: като сложите капка масло върху ситно нарязаните картофи от сладък картоф. Добавете малко билки от Прованс и bim! Вие сте на прав път да преминете към Master Chef.
- Направете дресинг за салата: за смяна на рапично масло или зехтин! Просто го смесете с малко оцет и лимон.
- Парфюмирайте кафето ми: Открих тази техника благодарение на непробиваемо кафе, така че от време на време добавям чаена лъжичка кокосово масло, за да ароматизирам кафето си и да укрепя имунитета си .